Дневник

В наших дневниках, мы пишем то, что происходит на наших классах.

Будем рады, если наши способы творческой коммуникации, помогут Вам вдохновиться и разнообразить свое общение и игру с детьми!Но не пытайтесь повторить «от и до», все занятия придуманы и проведены специалистами! У вас обязательно получится свое увлекательное путешествие!

Приятного чтения!

ART — KLASS  для детей 5 — 6 лет

Границы: Я и Другой  — Социальная Практика

FullSizeRender

На первой встрече мы успели познакомиться и узнать друг о друге, кто что любит и не любит. Любой рассказ о себе — это тоже про обозначение и понимание собственных психологических границ. Что я люблю или не люблю, что для меня важно, что огорчает меня, что злит, а что может обрадовать или обидеть. Так что смело практикуйте задавание вопросов детям, чтобы они больше понимали про себя и свои границы. И отвечайте сами, а как бы Вы ответили на вопрос. Создавайте диалог, категории различия и сходства, в том числе, помогают формировать свои границы.

Через игровое знакомство у нас получились правила комфорта, которые пополнялись в ходе нашей встречи. Когда мы начали взаимодействовать, мы еще больше поняли, в чем наш комфорт. Мы сошлись на том, что нам не нравится, когда кто-то перебивает, дергает, толкается, вмешивается без спроса, задевает.

Конечно, после такого опыта мы сели в общий круг, в котором в начале каждый смог обозначит свое место. Всем понравилась идея иметь свое место, куда никто другой без спроса зайти не может. Когда есть свое место, где достаточно пространства, чтобы ни с кем не столкнуться и не задеть, чувствовать себя безопасно, мы смогли обсудить ЧТО ТАКОЕ ГРАНИЦЫ? Зачем они вообще нужны? Как каждый понимает тему наших встреч?

Интересно, что в основном звучали истории про разные страны, у которых есть свои границы, потому что когда мы путешествуем, мы едем заграницу и проходим паспортный контроль, где нам ставят в паспорте разрешение на посещение границ другого государства.

И пришли к выводу, что границы — это некая черта, которая отделяет одно от другого. А в случае с человеком, эта черта обозначается нашим телом, граница определяет где есть Я, а где не Я. И это не только про ограничение, но и про защиту, безопасность.

Мы сделали практическую работу по обозначению своих телесных границ. И мы поняли, что все, что нам не нравится связано с нарушением этих самых границ. Как много мы делаем иногда из того, что нарушает границы другого и наши собственные. Чтобы действовать иначе, важно набрать знаний о своих границах, чтобы понимать где есть Я, а где Другой.

Так на первой встрече, нам удалось коснуться и обозначить свои физические, психологические и территориальные границы.

* О проекте СОЦИАЛЬНАЯ ПРАКТИКА  — socialpractice.ru

Вторая встреча ГРАНИЦЫ: Я И ДРУГОЙ — социальная практика для детей 5 -6 лет

7663a19173ec3539028ad73122b2a879.jpg

Мы вспомнили нашу первую встречу и что мы ее завершили на том, что каждый обозначил границы своего тела.

Мы обратили свое внимание на то, что когда мы двигаемся, от наших движений меняется граница вокруг нашего тела.

И мы начали исследовать пространство вокруг нашего тела ( кинесфера) , граница которого определяется максимальной амплитудой движения тела.

Каждый участник придумал и нарисовал свой BUBBLE ( шар ) , в котором тело может свободно двигаться и чувствовать себя безопасно.

Потом мы раскрасили свой шар ( пространство вокруг себя ) воображаемыми красками и оставляли следы в пространстве. Мы учились занимать много и мало места, средне. Иногда мы понимали, что какой-то способ мы совсем не задействует в своей жизни и иногда очень сложно занимать много места или мало. И этот диапазон важно расширять, чтобы быть разным в коммуникации и защищать свои границы и быть убедительным в этом.

Мы учились регулировать размеры нашего шара, чтобы он был прочным и защищал нас и в тоже время был гибким, чтобы мы могли быть более открытыми к разной коммуникации.

Насколько мы занимаем места в пространстве, настолько мы отдаляемся или приближаемся по отношению к другому. И хорошо, когда в теле есть опыт действовать по-разному, понимать, что иногда мы не хотим коммуникации и ощущаем тревогу и дискомфорт, тогда наш BUBBLE может быть большим и наоборот.

Мы пробовали двигаться в шарах и встречаться с другими. Для кого — то наш шар увеличивался, а для кого-то уменьшался и с кем-то было много доверия, чтобы даже обняться. Мы увидели, как мы по-разному взаимодействуем с другими и как границы нашего шара меняются.

Таким образом, мы говорили о том, что только мы сами можем сделать так, чтобы другой не вторгался в наше пространство и не нарушал наши границы, это во многом зависит от нас самих.

Конечно, невозможно никогда не нарушать границы, потому что иногда бывают случайности и кто-то кого-то задевает, нарушает границы тем или иным способом. И мы сошлись на том, что иногда это происходит не специально. И у нас произошла наглядная ситуация и мы говорили о чувствах, которые переживают обе стороны. Это очень обидно и от этого страдает не только тот чьи границы нарушены, но и тот кто нарушил границы.

Получается, границы обеих сторон в такой коммуникации нарушены и очень помогают простые слова» извини, я не специально» . В этот момент мы признаем существование своих границ, границ другого и факт их нарушения.

Чем больше уделять внимания теме формирования границ, тем меньше будет попаданий в такие «не специальные случайности». Когда наши границы сформированы, в нас больше внимания и гибкости, чтобы видеть другого на всех уровнях: телесном, эмоциональном, когнитивном.

Не забывайте про свой BUBBLE, пусть он защищает вас от вторжений и будет достаточно гибким, чтобы ваша коммуникация была разнообразной.

Впереди завершающая встреча, на которой мы будем еще больше практиковать в теме границ. И, конечно, потом расскажем, что у нас получилось.

Третья, завершающая встреча ГРАНИЦЫ: Я И ДРУГОЙ — социальная практика для детей 5 -6 лет

7a33cad943820a27d77903259717f7bc.jpg

На этой встрече каждый создал свое личное пространство, уже понимая сколько нужно места и есть ли там место для другого.

Мы ходили друг к другу в гости. Каждый принимал решения, кого он готов впустить в свое личное пространство, а кого-то не готов. Мы пробовали искать в теле способ сказать ДА и НЕТ, чтобы оно было ясным и убедительным для другого. И если нам становилось сложно выдерживать коммуникацию, то мы учились занимать в своем шаре больше места, чтобы другие видели это и освобождали пространство. Когда мы кого-то хотим впустить в свое пространство, нам надо занимать меньше места, чтобы было свободное место и для других, но при этом оставалось свободное пространство между.

Мы учились прислушиваться к себе, своему комфорту и регулировать размеры своего пространства, выстраивать отношения дистанции далеко-близко, исходя из своих предпочтений, сколько мне нужно места и с кем я в данный момент общаюсь.

И у нас случился большой разговор про то, как мы определяем кого мы впускаем в свое пространство, а кого нет и почему?

Все сошлись на том, что мы можем впускать друзей и свою семью, тех кого мы считаем близкими. Мы размышляли, как мы понимаем, что это наш друг, а это просто наш знакомый?

Мы выделили два фактора в этом вопросе. Во-первых, дружба определяется временем и это те люди, которые нас понимают, с которыми интересно и безопасно общаться. Но не каждый с кем было интересно играть может называться другом, так как это могут быть не частые встречи.

Но в какой-то момент мы пришли к тому, что все таки иногда бывает так, что мы не готовы, чтобы даже наши друзья и близкие были в нашем пространстве. Наше пространство, оно принадлежит только нам и только мы решаем кого и когда мы впускаем к себе и никто не имеет право нарушать наши границы, даже самые близкие. Но этот договор, конечно, в обе стороны. Мы учились замечать границы других и уделили внимание этому пространству между.

Мы устроили путешествие между всеми разметками на полу от шаров друг друга, так, чтобы не наступать ни на чьи границы и встречаясь не сталкиваться, видеть друг друга, ощущать границы и во время останавливаться чтобы избегать столкновений.

И в завершении, мы еще больше переместили наше внимание на пространство, которое между нами. Для наглядного примера, мы пробовали перемещать предмет разместив его между двумя другими предметами, удерживая пространство между ними. Оно обычно не видимое, а мы проявили его и сделали видимым через игру с предметами. А потом мы уже попробовали перенести этот опыт на игру друг с другом.

Закончили мы наши встречи созданием 10 секундных телесных скульптур на тему границ и пространства между, которое одновременно разъединяет и соединяет. Это то, что и закладывает основы безопасной коммуникации.

 

ART-ПЕРЕЗАГРУЗКА 7 — 12 лет

15f5f17775533605f8b2f365645fea06

На последних двух встречах нам удалось еще больше выйти за рамки и узнать о себе что-то новое, не привычное для себя самого и увидеть в этом ресурс.
Мы просматривали фото дневники друг друга, фантазировали, что мы можем сказать о человеке по его фотографиям и каждый говорил свои слова ощущения, предположения.
У каждого был свой лист слов, которые ему подарили другие по обратной связи от фотографий.
Каждый смотрел свои слова и говорил, что типично для него, а что вообще не про него. Была удивительная встреча с собой как с другим.
Каждый выбрал одно слово – качество, которое как ему кажется совсем не про него или это качество редко проявляется.
А потом мы устроили гадание и каждый вытягивал открытку с изображением, которая иллюстрирует его слово и дальше простраивали связи изображения и слова через нитки – как бы прокрашивая и соединяясь с этим своим новым словом про себя.
Мы исследовали эти связи, почему тело выбрало этот образ и что за ним стоит.
И каждый взял с собой свое слово и образ, чтобы дома продолжать простраивать связи и наблюдать как это качество живет в их жизни и как оно проявляется.
И на завершающую встречу участники принесли с собой свои вещи, которые являются ценными для них и мы создавали групповую инсталляцию, где каждый рассказывал историю свой вещи и ее ценность.

И мы так же подбирали слова – качества для человека, через его ценный объект.
И в завершение каждый создал свою персональную инсталляцию, где материалом были все арте факты, которые накопились за три встречи.
И все арте факты были встроены в коробку, которая символически стала внутренним миром, который мы приоткрыли и узнали что-то новое о себе, ровно столько, сколько каждый был готов узнать и встретиться с этим.
Выход за рамки случился!

В субботу мы открыли новый сезон ART- ПЕРЕЗАГРУЗКИ для детей 7-12 лет.

10393851_10208228299091098_6370503097268901976_n

Мы приступили к созданию своего SELF — ПРОЕКТА в форме art дневника.

Начали мы, конечно, со знакомства и каждый рассказал друг другу что-то важное о себе и у другого было право на вопрос, чтобы еще чуть больше узнать о своем собеседнике.

После долгих разговоров захотелось двигаться и мы дали телу возможность высказаться и двигаться так как ему хочется. Использовать в движении разные уровни в пространстве, которые мы редко задействуем в обычной жизни.

Мы создавали живые скульптуры, пробовали быть такими какими еще никогда не были, отпускали контроль и разрешали себе дурачиться. И наше тело подарило нам много креативных решений, возможностей быть разными, открывая пространство для чего-то нового в себе.

И мы открывали в себе, что действительно важно для нас. И у каждого из нас есть какой-то свой очень важный, ценный и возможно совсем секретный вопрос. Но это то, что волнует нас.

И мы обратились к своему внутреннему художнику, у которого есть свой вопрос, сквозь который он смотрит на мир и начали исследовать свой вопрос, его историю и искать ответы.

Каждый воплотил свой вопрос в визуальный образ и поместил в рамку. Рамки — это то, что помогает нам сконцентрироваться на своем вопросе, увидеть свою повседневность сквозь эту рамку. И в какой-то степени наш вопрос — это то, что ограничивает нас, и в то же время дает нам шанс открыть новые возможности.

И дальнейший путь это такой символический выход за рамки, когда будут появляться ответы.

В конце мы устроили небольшую галерею наших рамочных вопросов и каждый рассказал то, что он видит, что вызывает его интерес в работе других участников. Что затрагивает наше любопытство, что трогает нас. И когда мы описываем то, что видим и даем свой отклик, это помогает нам открываться на встречу к этому.

И каждый автор записывал слова из обратной связи других и на новой встрече мы услышим поэтические послания из этих слов, первые ответы, которые открывает нам наш вопрос.

Будем все больше выходить за рамки, работать с этой формой и наполнять свой персональный SELF — ПРОЕКТ новыми историями, открытиями, ответами, знаниями о себе.

ART — ПЕРЕЗАГРУЗКА 7-12 лет

11181586_10206877672566279_7501994581908656913_n

 

 

 

 

 

 

 

17 мая состоялась завершающая в этом сезоне ART-ПЕРЕЗАГРУЗКА, на которой мы Включали Лето!

Мы начали с того, что все сели под розовые облака на диване, в этом месте особенно хорошо мечтается про свое идеальное лето.

Мы записали все свои мечты, планы, желания,которые мы хотим осуществить этим летом и записки положили в конверты, которые запечатали, чтобы открыть осенью и посмотреть, что из этого случилось и сбылось.
И этот конверт стал важной частью коллажа про лето.
Потом мы разделили карту мира на части, чтобы отправиться в свои внутренние путешествия в лето.
Каждый принялся создавать свой коллаж, искать подходящие образы к своим секретным записочкам. Все очень разные, но все очень яркие, солнечные, наполненные интересными образами и силой мечты.
В конце мы сделали из географических карт самолеты и запускали их в свои мечты, наполняя тело очень направленными движениями, соединяя движение и слово, чтобы наверняка сбылось!
Наши самолеты летали в красоту, в горячий песок, в катание на велике и, конечно, в веселье!
Лето включили! Ожидайте тепло!
Всем хорошего, яркого, творческого лета!
Пусть мечты сбываются, чувства чувствуются, планы реализуются!
В новом сезоне ART — ПЕРЕЗАГРУЗКА будет менять формат, будем больше работать с медиа технологиями, создавать интерактивные инсталляции, объекты, которые будут нас еще больше погружать в свой персональный мир, работать с личными историями, с темами, которые актуальны для самих участников и для их возраста.

ART-KLASS 4-6 лет

11219129_10206849016209888_6920213117887335968_n


 

 

 

 

 

 

 

Завершился модуль из 8 встреч программы ART-KLASS для детей 4-6 лет.

Погода в этот день была очень ветреная и мы решили исследовать ветер.
Какой он вообще бывает?
Выяснили, что он может быть очень сильным, ветер, который превращается в ураган и способен все разрушать на своем пути, вот такой силой он обладает.
А бывает легкий ветерок, который помогает нам охладиться в жаркий день, например.
Каждый выбрал цвет своего ветра и выбрал цветную ткань, чтобы быть ветром. И мы пробовали быть сильным ветром, занимать много места в пространстве и быть маленьким и легким ветром, легко и неспешно передвигаться в пространстве.
Таким образом, мы создали два креативных танца про сильный и легкий ветер. Всем большего всего понравилось быть сильным ветром и каждый нарисовал свой ветер.
И в рисунке важно было проявить силу при касании карандаша с бумагой.
После рисунка каждый презентовал свой рисунок, станцевав свой ветер.
Выяснилось, что всем уже хочется, чтобы на улице было тепло и дул легкий ветерок.
И мы решили позвать теплый, легкий ветер.
Каждый нарисовал теплый и легкий ветер, подбирая теплые тона и легкие касания карандашом. Потом каждый станцевал свой легкий ветерок.
И в конце , мы еще раз, все вместе станцевали свои разные ветра, отразив полярные качества движения в теле, дав проявиться силе и легкости.
Выразить накопившиеся чувства, негативные эмоции, восстановиться и найти ресурсы для легкости, отдыха, лета.
Спасибо всем участникам за открытость, яркость образов, всегда было очень интересно, любопытно и весело вместе исследовать, танцевать, создавать!

ART-KLASS 4 -6 лет

11178375_10206697556023478_6030249216892055014_n

 

 

 

 

 

 

 

 

На 6 и 7 встрече ART-KLASS для детей 4-6 лет мы продолжили проявлять и развивать в теле разные качества движения.

На 6 встрече мы превратили листы бумаги в цветы, каждый нарисовал свои цветы, которые мы посадили по всему пространству. Из веревки создали дерево и лазали наверх, сидели на ветках и прыгали с ветки на ветку.
Потом как птицы летели вниз, танцевали танцы птиц с большими крыльями и с маленькими. Большие крылья дарили нам ощущение силы, заметности и способности занимать много места, присваивать себе свое пространство. Маленькие крылья дарили нам возможность быть легкими, шустрыми, занимать мало места в пространстве и быть очень мобильными.
И когда наши птицы налетались, пришло время отдыхать и вить себе гнезда. Разная по фактуре бумага и материалы превратились в веточки и каждый строил свое гнездо, склеивая веточки своим способом. Получились разные гнезда, разной формы, размера и в одном гнезде был даже батут!
Наши птицы подарили нам творческие решения в создании своего гнезда.
На 7 встрече мы придумали себе хвосты и смотрели,какие ощущения дарят нам наши хвосты. Так, жар птица — подарила нам танец красоты, дракон подарил нам танец силы, хрюндель подарил нам танец веселья. Наши хвосты подарили нам возможность побыть такими как нам нравится, хочется быть.
А потом мы стали двигаться не привычно, не так как принято и дали себе возможность выразить себя по-разному, не привычно для себя, других. Этот опыт подарил нам много веселья и удовольствия, мы чувствовали себя более раскрепощенными и делились друг с другом своим способом быть не таким как всегда.
И потом мы приступили к созданию творческой работы ПРОЕКТ СЕБЯ, где каждый мог выразить в себе то, что хочется.
Так, у нас получились проекты: Красота, Космический рыцарь, Хрюндель хвост не закарючкой.
Вот так хвосты подарили нам разнообразные танцевальные импровизации, креативные танцы и необычные проекты себя!
В эту пятницу будет завершающая встреча в этом сезоне, на которой мы будет собирать весь наш опыт и отправимся в лето, будем путешествовать по разным странам и смотреть как ритмы и музыка этих стран влияют на наши движения, чувства, ощущения.         

ART-KLASS 4 — 6 лет

11083857_10206591706377303_5119582741863810793_n

 

 

 

 

 

 

 

 

В прошлую пятницу состоялась 5 встреча группы ART-KLASS для детей 4 — 6 лет.

На улице шел дождь, с него мы и начали!
Листы бумаги превратились в лужи и мы учились через них легко перепрыгивать, обходить так, чтобы не наступать, а потом решили, топать по лужам.
Так, мы отработали в теле разницу между движением с акцентом наверх, проявляя в теле легкость и движением с акцентом, вниз, проявляя силу и заземляя стопы.
Нас очень повеселили лужи и потом мы решили, что в наших воображаемых лужах можно и полностью искупаться. Это доставило всем много радости и удовольствия.
Потом мы стряхивали капли, это помогало нам снять напряжение в теле и расслабиться.
Каждый взял себе коврик для йоги, который превратился в домик и мы разошлись по домам, а когда играла музыка мы снова выбегали и бегали, прыгали по лужам, двигались так как нам нравится, когда музыка заканчивалась, каждый бежал в свой домик и занимал как можно больше места в своем пространстве, а потом мы соорудили общий дом, куда кто первый прибежит, тот и занимает как можно больше места, а остальные занимают то, что осталось. Иногда приходилось и на одной ноге стоять.
Такая игра помогает ребенку чувствовать границы пространства и обозначать, что это мое пространство, формировать и укреплять ощущение своих границ, развивать свои возможности занимать много и мало места, учиться встраиваться в разные ситуации, иногда совсем не привычные.
А также тренирует удерживать внимание на нескольких действиях, двигаться и слушать музыку, быстро реагировать на изменения.
После перерыва мы достали веревку, которую размотали и сделали из нее круг. Мы держась за веревку делали наш круг большим, маленьким,средним, высоким, низким, бегающим, скользящим, прыгающим, медленным, быстрым, падающим, перекатывающимся и много других действий мы придумали, чтобы пробудить в теле разные качества движений, действий, расширяя наш двигательный и творческий репертуар.
Когда мы положили наш круг на пол и вышли из него, попробовали из веревки создавать разные формы, образы. Было очень интересно немного поиграть с этим, пробуждая в теле исследовательский интерес, а что если… то, что получится.., на что это похоже.
После активного движения, мы поблагодарили наше тело за активность через прикосновения, это нам помогло заземлиться, почувствовать части тела, свои границы.
Потом мы принялись обрисовывать разные части тела, которыми мы реже всего двигаемся, чтобы больше проявить и осознать их и которыми мы чаще всего двигаемся.
Было очень смешно обрисовывать уши, нос, колени, локти, пальцы на ногах. И потом, каждый соединил свои обрисованные части в какой-то образ. Получились очень разные и очень интересные картины, которые нам подарило наше тело.
На этой встрече уже были заметны изменения у участников группы, тем, кому было сложно активно проявлять себя, стали в двигательном репертуаре проявлять более активные движения, не боясь топать, выходить в центр пространства, более свободно импровизируя, занимая больше места в движении.
А те, кто был в своем движении очень активным, занимая много места, в двигательном профиле стали проявляться более структурированные движения и быстрое реагирование на изменения, большее чувствование своих границ и границ другого. Мы уже не сталкиваемся и умеем предотвращать столкновения, замедляя или останавливая свое движение, меняя его направление.
На наших следующих встречах, мы продолжим развивать чувство своих границ, активно двигаться, расширяя свой репертуар творческих и двигательных возможностей. И коснемся нашего эмоционального репертура, как наши эмоции живут и проявляются в теле.

ART-KLASS 4 — 6 лет 

 IMG_5159

 

 

 

 

 

 

 

В пятницу состоялась 4 встреча группы ART — KLASS  4 — 6 лет, на которой мы осваивали возможности быть быстрыми и медленными, учились ускоряться и замедляться. И помогло нам в этом процессе превращение в машины.

Первым делом, каждый построил свою дорогу, которая отражала границы каждого, своего места в пространстве. У кого-то была большая дорога, у кого-то она была меньше. И мы разгонялись на максимально быстрые скорости, попадали в пробки, где нам приходилось очень замедлить процесс передвижения, попадали на красный свет, где нам надо было останавливать движение и проживать паузу, дожидаясь зеленого света на светофоре.

Когда свои дороги были освоены, захотелось занимать больше пространства, взаимодействовать с другими машинами и мы построили соединяющие дороги, мосты между своими трассами. Сразу появилось много звука, машины гудели, каждый по своему, получился оркестр звучащих машин.

И мы учились не сталкиваться друг с другом, останавливаться и объезжать, не задевая встречные машины.

Конечно, столкновения были, мы только учимся видеть другого, замедляться, во время останавливаться, уступать дорогу, и не сваливаться на обочину дорог, осознавать свои габариты, где я могу быть быстрым и занимать много пространства, а где надо замедлиться и занимать меньше места.

Когда мы вдоволь нагонялись, пришло желание построить своим машинам гаражи. У кого-то он был открытый, а кому — то важно было было спрятаться, чтобы совсем никого не видеть и быть не видимым другими, быть совсем внутри, а не снаружи.

Отдохнувшие машины потребовали заправки, для каждого нашелся свой способ как ему заправиться для дальнейшего передвижения. И мы еще раз прокатились, задействуя, разные скорости движения, ускоряясь, замедляясь и останавливаясь.

И в конце, каждый раскрыл секрет и нарисовал какой машиной он был! Очень были разные машины и гоночные и большой хаммер, машина на одном колесе, в общем все были очень разными и, конечно, это большой труд, учиться быть вместе в одном пространстве, на одной дороге, не сталкиваясь, осознавая свои телесные границы, и возможности быть разными.

На следующей встрече, мы продолжим работать с телесными границами и позовем в гости еще парочку полярных качеств, чтобы они помогли нам расширять репертуар своих возможностей.

ART — ПЕРЕЗАГРУЗКА  7 — 12 лет

11106316_10206535114242535_467974838_n

 

 

 

 

 

 

 

 

В воскресенье прошла ART — ПЕРЕЗАГРУЗКА, на которой мы работали с темой пространства.

Мы выбирали разные точки в пространстве и смотрели что нам открывается визуально, как мы ощущаем пространство на разных его уровнях: внизу, в середине, наверху.

Было очень интересно наблюдать, как меняется ощущение одного пространства, в зависимости от уровня, в котором мы телесно находимся, как много нового открывается и изменяется.

Если наверху нам оно казалось большим, широким, то внизу оказывается мы ощущаем, что оно стало намного меньше и фокус зрения сужается, но при этом взгляду открываются разные детали, которые были невидимыми в другом уровне пространства.

Потом мы исследовали наше пространство тактильно, закрывая глаза, и руками, а потом и всем телом мы учились чувствовать свои тактильные ощущения от пространства. А потом мы открыли глаза и исследовали, добывали звуки пространства, как оно звучит.

И у каждого появились любимые звучания в разных точках пространства, от объектов, которые находились внутри. И мы играли в оркестр, создавая общее звучание и придумали музыку весны, которую мы наблюдали за окном, немного ветряную, прохладную, но с надеждой на солнце, тепло и пение птиц.

Потом мы решили телесно измерять наше прострнаство, сколько в нем помещается широких, маленьких шагов, сколько взмахов руками, сколько перекатов, сколько прыжков, сколько скольжений, и много еще всяческих было вариантов измерить наше пространство разными двигательными действиями.

И это исследование завершилось полетом, в теле пробудилась легкость и захотелось летать. И мы создали танец про легкость и полет, подобрали музыку и соединили наши движения в хореографию.

Прекрасный был полет, мы очень вдохновились, чтобы создать свои творческие работы, в которых мы постарались сочетать материал прошлой встречи tape art и сохранить связь с местом, пространством, которое нас вдохновило site — specific art.

Каждый выбрал важное ощущение, открытие, которое пришло от наших исследований и мы приступили к созданию своих творческих работ.
Очень важная история работать с материалом, который можно прикреплять, откреплять, искать нужные цвета, формы, встраивать и достраивать.

Это позволяет участникам прорабатывать свои личные темы, искать свой комфорт, искать способ выражать и проявлять то, что действительно важно для них. Не бояться ошибиться, иметь возможность ошибиться и изменять, выстраивать свою историю, быть в процессе, играть с этим.

И у нас получились две большие истории про ночной город, его красивое отражение в окне, которое мы видим и это становится частью нашего пространства, влияя на наши ощущения и про человека и его чувства, которые нельзя сдерживать, иначе потом они взорвутся и не будет возможности с этим справиться.

Большое спасибо участникам за смелость и открытость исследовать, проявлять свои истории, создавать!

ART-KLASS 4 — 6 лет

11013345_10206497153653544_7515800673576973310_n

 

 

 

 

 

 

 

 

В прошлую пятницу состоялась третья встреча группы ART-KLASS 4 — 6 лет, на которой мы коснулись нескольких важных тем.

Во – первых, мы начали с того, что нашли центр пространства, создали круг и каждый нашел для себя место в общем кругу, обозначив своим рисунком границы своего места.

Важная история, определить и обозначить свои границы, свое место, где можно чувстовать себя в безопасности, зная, что никто без спроса не может вторгаться в личное пространство другого.

Мы учились определять свой комфорт, сколько нужно места, какое расстояние комфортно, чтобы никого не задевать и не быть задетым другими.

Когда место каждого было определенно и обозначено, мы прорисовали не только центр и наши места, но и от центра мы прорисовали линии, которые удаляли нас от центра, и мы оказывались на периферии пространства. И здесь, нам открылась тема про то, как мы можем удаляться и приближаться/встречаться и расставаться.

Мы исследовали двигательные возможности частей тела, и встречались ими в центре.

И после того, как мы разогрели части тела к движению, нам стали открываться разные способы движения, каждый поделился своими способами, и мы учились присоединяться к движению другого, следовать за движением и предлагать свое.

В результате, каждый придумал, нарисовал свое существо, в которое хотелось бы превратиться и мы приступили к
превращениям, продолжая обогащать свой репертуар движений новыми способами и качествами.

Мы выделяли важные качества и характеристики своих персонажей, и примеривали на себя через телесное выражение основные двигательные качества персонажей.

У кого-то определяющим было качество силы, резкости, у кого-то наоборот плавность и мягкость, и мы учились друг у друга выражать полярные качества в движении.

Потом мы создали наш небольшой танец и нам удалось в какой-то момент синхронизировать наши движения, вместе начинать и вместе завершать на своем месте в кругу, видеть каждого. И мы завершили прощанием глазами, каждый посмотрел друг другу в глаза и это было очень тепло, с поддержкой и открывающимся доверием в группе.

Было интересно наблюдать как после занятия, мы еще долго не расходились, болтали друг с другом, сравнивали свои шапки, смеялись.
Похоже, что когда есть ощущение своих границ, есть возможность видеть каждого, присоединяться к движению другого, даже когда что-то сложно или что-то пугает, ощущать свою ценность, когда другие присоединяются к твоему движению и тогда открывается доверие к себе и к другим.

ART-KLASS 4- 6 лет 

10491099_10206441689746981_4132831017947830690_n

 

 

 

 

 

 

 

 

В прошлую пятницу, состоялась вторая встреча группы ART-KLASS ( 4-6 лет ).

Что мы делали?

Мы превращались в шары, благодаря которым, мы попробовали проявить разные качества.

Каждый нарисовал свой шар, у кого-то это был большой шар и заполнял собой все пространство листа, у кого-то шар был очень маленьким и мы пытались отразить в теле возможность занимать много пространства и совсем чуть чуть. Каждый из нас выстраивает свое взаимодействие с пространством привычным образом, и мы попробовали включить в теле разный диапазон возможностей.

Итак, благодаря шарам, мы прикоснулись к темам, которые будем исследовать и развивать.

Мы включили в теле легкость, прыгучесть, попробовали почувствовать свой вес и быть тяжелыми, учились надуваться и сдуваться, наблюдать как в теле на вдохе происходит процесс расширения, когда мы надуваемся форма тела становится открытой, а когда сдуваемся, форма тела меняется на закрытую.

Мы представляли как разукрашиваем наши шары в разные цвета и оставляем следы в пространстве как наши шары перекатываются по залу, соприкасаясь с разными поверхностями, задействуя, разные уровни пространства.

Эти темы нам предстоит еще раскрывать и развивать на наших будущих встречах!

Во второй половине нашей встречи мы достали свои машинки и каждый представил место, в которое очень хочется попасть, начертил свою карту как туда попасть, что встречается в этом путешествии на пути. Были очень увлекательные путешествия на машинах!

Завтра мы продолжим осваивать разные качества движения в теле и будем расширять наши способы передвижения!

ART-KLASS 4-6 лет 

33e30b4260380f8a60b06f7631afddf6

 

 

 

 

 

 

 

 

В пятницу состоялась первая встреча новой группы ART-KLASS (4-6 лет) , на которой каждый рассказал про себя через рисунок того, что ему больше всего нравится, так мы больше узнали про интересы друг друга.

Потом мы отправились знакомиться с нашим пространством, вооружившись цветными стикерами, каждый выбрал свой цвет и отмечал в пространстве места, которые больше всего привлекают внимание и чем-то нравятся.

Вскоре, весь зал был обклеен цветными стикерами и мы отправились добывать на понравившихся местах отпечатки пространства, исследовать поверхности.

После этого было очень увлекательно смотреть на отпечатки с разных поверхностей и пытаться отгадать, где они были добыты. Так, мы включили энергию интереса и совместной игры.

Когда мы уже почувствовали пространство своим, безопасным, немного узнали друг друга, мы стали очень подвижными и играли с мячом, передавали его друг другу разными способами, которые нас очень веселили, разогревая нашу ловкость и креативность.

Немного устав, мы пригласили в гости паузу и учились сочетать движение и остановку в технике stop and go, которая является важным навыком в дошкольном возрасте, который помогает наладить саморегуляцию в теле и способность контролировать свое тело.

Для кого-то остановка происходила не сразу после того, как звучало слово стоп и похоже этот навык нам еще важно больше развивать и приглашать в тело.

И в конце, мы вернулись к своим стикерам, все сняли их со своих мест и каждый создал из них свой творческий объект.

В следующую пятницу, будем превращаться в разноцветные шары, будем оставлять свои отпечатки в пространстве, изучать разные уровни в пространстве, тактильно соприкасаясь всем телом с разными поверхностями.

И было решено, что будем превращаться в машины, создавать свои карты, маршруты, будем изучать скорости движения, осознавать свои габариты и устроим настоящие гонки!

Быть на виду. Тренинг Публичных выступлений

БЫть на виду

 

 

 

 

 

 

 

 

Прошел в выходные наш тренинг «Быть на виду» для младших подростков. Мы мало говорили, но больше двигались, искали в пространстве зала точки комфорта. У каждого свои. Не спеша. Находя опоры, устойчивость. Исследуя паузы. Пробуя удерживать с другими контакт глазами.

А иногда намеренно все «портили»: скрывались от глаз других, становились незаметными, прятались. Мы изучали как на нас «плохо» влияет наша заметность: мы остолбеневали и замороживались, или делались суетными и бегали, размахивая руками, или переминались с ноги на ногу, вертели в руках отвлекающие предметы.

Сидя в обычном кругу мы наблюдали, что происходит с нашей речью, с нашим телом, как только на нас обращают внимание: как меняется поза, что начинают делать руки, что происходит с движением глаз, как меняется мимика, какие появляются интонации.

Мы следили за каждым движением соседа справа – и каждый одновременно был заметен сам и активно «замечал» другого – и это оказалось совсем просто.

Каждый находил для себя сказочного персонажа, который уверен в себе на публике, ему нравится, когда на него обращают внимание, ему комфортно и легко быть на виду. Каждый «перевоплощался» в своего персонажа, влезал в его шкуру и от его лица (или даже морды) общался с другими, чтобы изнутри почувствовать как это – легко быть на виду у других. Мы вытаскивали ключевые качества этих персонажей, которые помогают им с удовольствием переживать публичность.

Каждый побывал не только фигурой у всех не виду, но и зрителем, который отмечал, что ему интересно в персонаже, что привлекает и удерживает его внимание. (И, конечно, здесь зритель вдруг выходил из «фона» и сам незаметно становился «фигурой», говоря другим про свой интерес).

И в конце каждый пробовал находиться на сцене, будучи сам собою, но сохраняя в себе эти ключевые качества своего сказочного персонажа – и было поразительно видеть как менялся комфорт тела, каким слышимым становился голос, как переливались интонации, как сменялись позы, как находилась новая выразительность, как изнутри проявлялся интерес, легкость и кураж быть на виду.

Большая благодарность ребятам, у которых был интерес исследовать эту тему и двигаться в ней, брать себе то, что важно для них.

Это был короткий тренинг, мы лишь прикоснулись к большой теме, в которой можно идти глубже. Собираемся повторять, а также делать продолжение. Будем рады видеть новых «исследователей» самих себя на виду у других. У нас нет пока следующей даты тренинга, но если вам интересно – напишите нам, будем иметь вас ввиду.

Креативная коммуникация. Психологическая группа для подростков

10155601_10206133673726773_1863887980680031294_n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Краткое содержание предыдущих сезонов «Креативной коммуникации» для младших подростков:

Однажды они рисовали своих внутренних монстров.
Однажды они строили из подручных предметов пространства, которых им не хватает; среди них была комната для плача.
Однажды они устроили битву подушками, и после битвы осталось много обиды, раздражения, поэтому они решили составить правила битвы.
Однажды они разбирались в устройстве конфликта России, Украины, Европы и Америки. Долго и яростно спорили.
Однажды они строили себе берлоги.
Однажды, когда на группу пришло очень мало участников, они создавали скульптуры своих чувств.
Однажды они рисовали линии своего настроения, потом придумали им слова, потом написали рассказ с этих слов, потом поставили спектакль из этого рассказа.
Однажды они рассказывали о своих чувствах с помощью звуков, потом они создали оркестр и за 7 минут написали невероятной красоты композицию.
Однажды они были планетами и создавали с помощью друг друга карту звездного неба. Там были мальчиковое и девочковое созвездия.
Однажды с помощью строительного скотча они измеряли уровень доверия друг к другу.
Однажды они составляли правила комфорта существования в группе. За нарушение правил были придуманы санкции. Санкции имели накопительную систему.
Однажды каждый, кто захотел, смог побыть духом группы и рассказал, что происходит с ним прямо сейчас.

ART-ПЕРЕЗАГРЗКА  7-12 лет

10967071_884600251570795_1955698641_n

 

 

 

 

 

 

 

 

15 февраля состолась ART-ПЕРЕЗАГРУЗКА, на которой мы исследовали тему пространства.

Мы пришли в гости в школу фотографии, в новое специфическое пространство. И мы стали с ним знакомится и наблюдать как рождается в теле интерес, и как каждый проявляет себя в новом месте. Кто-то замедляется и находится на периферии пространства, важно увидеть все пространство целиком, кто-то, наоборот очень быстро перемещается, и важно побывать сразу везде, чтобы потом определить свой интерес в пространстве.

Мы пробовали разные способы знакомства, из разных точек, через разные скорости и качества движения пробуждать наш интерес. И когда мы уже немного освоились в новом пространстве, каждый начал брать в руки разные интересующие его объекты, мы стали искать способы как с этим можно играть, и когда мы встречались с кем-то, мы передавали друг другу свой «объект интереса», который уже у другого пробуждал новый интерес как с этим можно взаимодействовать, играть.
И в конце эксперимента, у каждого в руках был 1 предмет, «объект его интереса», который был спрятал в укромных уголках пространства.

Потом мы взяли листы бумаги и пастель и стали исследовать поверхности, следы, которые каждая поверхность оставляет. И этот способ знакомства с пространством пробуждал в теле удивление, радость. Очень важные чувства и эмоции базового познания, которые нам удалось пробудить в теле, почувствовать себя совсем маленькими детьми, которые познают мир, узнают что-то новое. Все поверхности были исследованы и мы посмотрели на наши отпечатки на бумаге и каждый делился своим любимым отпечатком, а мы все пытались угадать, где он был добыт.

После этого мы решили вернуться к нашим интересным секретикам и попробовать соединить в единую композицию наш объект-интерес и отпечатки пространства. Встроить эту композицию во внешнее пространство так, чтобы это пробуждало интерес у смотрящих. Когда все работы были сделаны мы отошли на периферию пространства, чтобы видеть все работы и каждый определил какая работа его привлекает и встал туда.

Так мы узнали, что кого привлекает и определяет его интерес. Для кого-то важно, чтобы была красота, для кого-то определяющим фактором является загадочность, когда что-то спрятано, кого-то привлекает форма, кому-то нравится, что объект находится далеко в укромном месте, где можно спрятаться и посидеть как в берлоге, потому что есть потребность в этом.

Так, мы не просто познакомились с пространством, но и с узнали много про себя и других, про то, как рождается интерес и что является определяющим фактором для каждого в своем выборе.

А потом мы немного поиграли, у каждого уже появились любимые объекты в пространстве, которые привлекают и каждый дал свой телесный, двигательный отклик и мы угадывали, что это за объект в пространстве, а потом соединили наши движения в танец, придумали, что это танец про «Рождение сказки», подобрали музыку и создали хореографию танца. Получилось очень волшебно и вдохновенно!

После перерыва мы обратились к ресурсам нашего внутреннего пространства, каждый нашел свое комфортно место, где мог погрузиться в свой внутренний мир, определить его цвета, форму, побыть вместе со своей любимой вещью, которую принес из дома, и на листе ватмана, с помощью цветной изоленты создавать кусочек своего внутреннего мира.

И в конце, для тех, кто хотел и был готов, мы устроили небольшую фото сессию, используя возможности пространства фото школы. Мы попробовали с помощью фотографии символически проявить внутреннее пространство во вне. Встреча внутреннего и внешнего пространства.

Спасибо всем участникам за интерес, смелость и открытость узнавать себя и других, новые пространства, за рождение сказки и способность быть любопытным, удивляться, проявляться и делиться с другими своими открытиями!

ART-ПЕРЕЗАГРУЗКА 7 — 12 лет

3abbb8ca0443c25e903a87e8f89fd1da

 

 

 

 

 

 

 

 

31 января, состоялась ART — ПЕРЕЗАГРУЗКА, на которой мы продолжили изучать техники создания ПОЭЗИИ и как ТЕЛО, помогает рождаться СЛОВУ.

Начали мы с наших настроений, оказалось, что группа разделилась пополам: на тех у кого оно веселое и не очень веселое.
И через рисунок, мы попытались выразить свои настроения и каждый придумал название своей работе. И дальше мы искали телесный отклик нашим работам, какая это может быть скульптура, как она оживает и выражается в движении.
В каждой команде было по 3 человека и дальше мы учились создавать общую хореографию, когда каждый участник учит своему движению других и вместе все ищут способы соединить это в связную историю.
Важный навык, про то, как каждого включить в общее взаимодействие, отразить движение каждого максимально точно.
И у нас получились две прекрасные телесные истории,где есть начало, развитие и завершение.
Таким образом, мы прикоснулись к созданию выразительного движения, когда отдельные движения соединяются в одно общее повествование, образуя связи между движениями, создается пространство танца. И, организовав символическое сценическое пространство, каждая команда презентовала свои танцевальные истории.
Во второй части, мы устроили исследование. Мы познакомились с разными качествами движения, и после двигательного опыта, мы записывали, какие ощущения нам дарит каждое качество, что мы благодаря ему открываем в себе. Мы попробовали быть легкими, тяжелыми, направленными, не направленными, резкими, плавными, быстрыми, медленными. И слова, ощущения, которое подарило нам тело, мы собрали в единый поэтический образ. Так, у каждого через личный телесный опыт, родился свой образ и персональное поэтическое послание.
Спасибо всем участникам, за открытость к процессу и принятие разных настроений каждого участника группы. Это позволило нам быть очень честными в своем исследовании и точными в своем выражении.
Следующая встреча состоится 15 февраля, место и время будет сообщено дополнительно!
Будем исследовать тему пространства, продолжать практиковать создание общей хореографии и будем осваивать объем, создавать скульптуры, картины встроенные в пространство.
До новых встреч на ART — ПЕРЕЗАГРУЗКЕ!

ART-KLASS 2014 год

10884758_859656064065214_824648603_n

 

 

 

 

 

 

 

 

2014 год был для нас очень творческим, интересным, плодотворным и очень хочется оглянуться и подвести итоги, что нам удалось сделать и сказать спасибо за возможности, которые нам открывались в этому году.

Что мы сделали:

— провели ART-КАНИКУЛЫ — городской творческий лагерь, спасибо всем участникам и ведущим, что были с нами в жаркий июнь. С вами было невероятно интересно, любопытно, шумно, весело и ярко.
Спасибо нашему дружественному партнеру Психологическому клубу-галерее «на 9 этаже» за прекрасное пространство, свободу, домашний уют и поддержку

— открыли группу для родителей «Мастерская родительских решений», спасибо прекрасным и бесстрашным мамам за доверие и стойкость

— провели творческую акцию community art ВКЛЮЧАЕМ ЛЕТО, мы рисовали большое полотно нашего желаемого лета и мы действительно его включили! На следующий день было солнце, тепло, лето. Спасибо участникам за включенность и азарт, мы отлично пошаманили. Вот она сила творческого процесса.

— у нашей программы DANCE FAMILY DAY появился новая площадка, партнер школа современного танца и перформанса ЦЕХ, спасибо за теплый и гостеприимный прием, и большая благодарность семьям, которые собираются в любую погоду к нам в гости, чтобы танцевать и быть вместе, создавая невероятно доверительное и принимающее пространство для творческого, телесного, эмоционального и танцевального выражения каждого участника

— запустили программу ART-ПЕРЕЗАГРУЗКА для детей от 7 – 12 лет, спасибо родителям и детям, которые вдохновили нас на это, за интерес, творческую открытость и доверие к процессу

— провели несколько групп по профориентации «Подростки: по направлению к своей профессии», было невероятно интересно вместе с участниками открывать новые возможности реализации в разных профессиях, и областях знания

— провели несколько групп по программе КРЕАТИВНАЯ КОММУНИКАЦИЯ для подростков 12 – 14 лет, где мы развивали разные языки общения, говорили о своих трудностях в коммуникации, делились своими историями, создавали творческие работы, которые помогали лучше понимать себя и других

— побывали в гостях у философского факультета Московского Государственного Университета, в рамках конференции «Язык и сознание», где мы провели класс по креативной коммуникации, исследуя возможности невербального языка.
Было очень интересно, спасибо проф. Ларисе Тимофеевне Ретюнских за приглашение и открытость к разным языкам общения. Спасибо участникам ворк шопа за исследование, звучание, ритмы, движение, интересные наблюдения про себя и других

— запустили социальный арт проект «СКАЖИ ДА!» – проект про ценности, чему современные дети хотят сказать ДА в своей жизни, что актуально и важно для них.
Спасибо Детскому Лекторию Политехнического Музея и Тушинской Городской Больнице, у которых мы побывали в гостях, за гостеприимность, было очень интересно и ценно для нас услышать ваши «ДА».

— прошло несколько групп ART – KLASS для детей от 4 – 6 лет, спасибо участникам за невероятные открытия, творческие решения, истории, танцы, это были всегда незабываемые и неповторимые путешествия.

Особая благодарность детскому центру Маленький принц за многолетнюю веру и поддержку, за любовь и уважение к детям, за это мы их очень ценим

— мы придумали «HAPPY FAMILY MOMENTS» – семейный медиа проект, который призван продлевать счастливые семейные моменты и создавать их «здесь и сейчас», спасибо игровому проекту вдомике ДУДИВУДИДОМ, Екатерине Грачевой, маме троих прекрасных девочек, которые тоже прошли школу ART-KLASS за важный и нужный проект для детства, спасибо за поддержку, сотрудничество и открытость

— мы провели семейное событие MEDIA ЕЛКА, в рамках семейных медиа мастерских HAPPY FAMILY MOMENTS, спасибо всем гостям за то, что было так ярко и тепло вместе с вами

ART — ПЕРЕЗАГРУЗКА (7-12 лет)

1511117_10205479634496201_8482004608652203965_n

 

 

 

 

 

 

 

 

16 ноября прошла ART-ПЕРЕЗАГРУЗКА, было ярко и интересно!

К нам в гости пришли ребята, которые раньше были на наших мероприятиях и новые участники, с которыми было очень приятно познакомиться.

В начале знакомства каждый рассказывал о себе, мы пробовали быть спонтанными и замечать свои первые реакции и делать их видимыми, и все время нашего общения мы разматывали нитку, которая соединяла все наши рассказы и совместное общение.

И мы попробовали растянуть нитку и посмотреть сколько мы «наболтали», и оказалось очень много, нитка протянулась на разные концы нашего пространства. Продолжая держаться на нитку, мы придумывали разные креативные движения, к которым могли присоединиться все участники группы, продолжая прислушиваться к первый реакциям, движениям тела, которые рождаются в теле как ответ на музыку и ритм.

Таким образом, мы пробовали прислушиваться к себе и наблюдать, за тем, что спонтанно рождается и делать это видимым, даже если это какое — то микро движение, как это можно развивать и сделать более проявленным, выразительным, точным и ясным для себя и окружающих.

И после этого было решено сделать инсталляцию из нашей большой нитки, создать на стене совместную работу из того, что » наболталось» превратить это в арт — объект.

И каждый участник смотрел на то, что получилось и прислушивался к себе, какое слово и движение рождается как отклик, когда он смотрит на общее творение.
Таким образом, у нас получилось несколько названий, и мы запечатлели через проекцию слово и движение в форме пластических скульптур.

Во второй части нашей встречи, мы просмотрели разные коллажи, послушали про разные принципы, техники их создания. И мы приступили к созданию on-line коллажей. Каждый поработал со своей нужной и любимой вещью, находя новые функциональные смыслы для нее, вдохновляясь ее формой, придавая ей новое содержание.

А потом мы работали с ненужной вещью, и ребята придумывали, как можно ее трансформировать, превратив ее в более привлекательный объект.

Так, розовая бита превратилась в прекрасную бабочку, ключи, которые никому не нужны, так как никто в семье не помнит от чего они, стали ключами, которые открывают прекрасный мир, в котором хочется находится, теперь главное не потерять ключи!

Одноразовый стаканчик превратился в калейдоскоп, было много удивительных творческих решений, которые мы обязательно покажем в нашей фото документации в ближайшее время!

Большое спасибо всем участникам за открытость к процессу и авторские решения!

ART-ПЕРЕЗАГРУЗКА 7-12 лет

14428_10205593468741986_8158022496634184111_n

 

 

 

 

 

 

7 декабря прошла наша поэтическая ART — ПЕРЕЗАГРУЗКА!

Начали мы с ритмов, просто смотрели, что каждый сидя на стуле болтает ногами по-разному, действие одно, но ритм у каждого свой и мы пошли за ритмом в ногах и стали передвигаться по пространству, чтобы почувствовать свой ритм, сделать его более слышимым для себя и других, сделать его более проявленным в пространстве.
И потом каждый поделился своим ритмом и мы пробовали присоединяться и отмечать какие ощущения, какие образы рождаются с каждый ритмом.
Образы ритма подарили нам художественный отклик, и каждый придумал название своей картине. В писательстве все начинается с названия, это основа, от которой мы оттолкнулись и стали придумывать поэтические послания. Каждая первая буква названия стала началом нового слова, строчки.
Ц иркуль
В ьется
Е ле слышно
Т ихо!
Р иторику
А бажаю
Д исксит
У важаю
Г итару
А бажаю
С лушай,
а, Т ы
з А чем
Р ычишь?
И шь
Ч то выдумал
по К укарекай лучше
И…. иди…
Названия подарили нам разнообразные поэтические послания в стиле ACROSTICS
Но мы на этом не остановились и вновь обратились к художественному отклику, чтобы он нам помог рождать слова.
Мы пробовали разные способы, как тело может быть включенным и дарить слова, мы смотрели на нашу картину и по-разному выстраивали отношения с ней, а что если посмотреть издалека, а что если резко к ней прибежать, медленно подойти, отвернуться и резко повернуться, спрятаться за угол и резко посмотреть, встать на стул и посмотреть свысока или быть внизу и посмотреть на картину с нижнего уровня пространства. Таким образом, через тело, мы открывали пространство слова.
Потом мы решили, что нам нужно помочь проявится нашему внутреннему автору и мы превратились в поток вдохновения, когда автор берет ручку, карандаш и перед ним чистый лист и он начинает писать, слова, строчки.
Мы двигались, были коротким словом, длинной строчкой, большой фразой, занимая много места в пространстве. И как только рождалось слово, мы тут же записывали его на цветных стикерах и потом создали рассказ из разных слов, выкладывая их, таким образом, чтобы из слов появился смысл. Так, из разных слов, у нас получилось общее повествование.
И, когда, мы ощутили, что наш внутренний автор родился, мы обратились к разных стилям комбинаторной поэзии и каждый создавал свой стих, свое поэтическое послание. Получились очень разные и уникальные авторские послания!
Планируем продолжать работать с MEDIA ПОЭЗИЕЙ и техникой коллажа на следующей ART — ПЕРЕЗАГРУЗКЕ!
Еще раз спасибо всем участникам за открытость процессу, за авторскую уникальность и творческие решения!

ВКЛЮЧАЕМ ЛЕТО!

Творческая акция community art!

10409497_10204031091603534_7792680727193386756_n

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вечером субботы, мы вместе с пятнадцатью 8-14-летними участниками творческой акции включали лето. Бурно включали, громко (администратор центра подтвердила, что мы в субботу были самые громкие). Еще вечером в субботу был холодный ветер, совсем не летний. А в воскресенье в городе появилась летняя томность и яркое, жаркое солнце, теплый, легкий, приятный ветерок.

Так что, с уверенностью можем сказать, что задуманное как творческая акция ВКЛЮЧАЕМ ЛЕТО оказалась ритуальным обрядом, который сработал!

Как это происходило: вспоминали время прошедшее после окончания предыдущего лета, 9 месяцев учебы, каникул, осени, зимы, весны — вспоминали красками на 5-метровом в длину полотне.

Каждый участник по очереди входил в арт пространство и оставлял там свои арт следы, визуальные образы своих 9 месяцев до ЛЕТА.

А потом все вместе прорисовывали связи между арт высказываниями каждого, делая это полотно действительно общим и объединяющим.

После писали на стикерах свои поэтические послания, про то каким мы видим сотворившее и каким был уходящий учебный год.

А потом фантазировали будущее лето — на таком же полотне.
И только потом картины обретали слова-ассоциации, которые на стикерах дополняли цвета и формы.

Потом мы перешли в галерейное пространство, где мы разделились на команды арт-кураторов, которые искали творческое решение, где в пространстве должны располагаться наши полотна, когда решения были найдены, мы повесели полотна и прозвучало общее ах) Все мы насладились увиденным и побыли в роли посетителей галереи.

А потом мы символически перешли в игровое пространство, где вспоминали дворовые летние игры, подходящие для такой гурьбы.

Выборы игры, в которую успеем сыграть, проходили не менее бурно, чем сама игра.
В финале оказавшиеся вышибалы и подушка-пати слились в подушка-вышибалы.
И напоследок, каждый взял с собой важный для него кусочек с летнего полотна.

Официально подтверждаем: наш совместный community art удался!

ЛЕТО ВКЛЮЧИЛИ ДОСРОЧНО!

Теперь можно и нужно наслаждаться теплом, игрой, легкостью, ничегонеделанием, мечтами, книгами, творчеством и все это вприкуску с любимым мороженным!)

ART-KLASS 4-6 лет

JOmZvSyhbZM

 

 

 

 

 

 

 

 

Уже прошли две встречи ART — KLASS для детей от 4 — 6 лет.

Группа у нас сложилась отличная, в наших рядах, есть ребята, которые не первый год ходят к нам и есть совсем новые участники.

На первой встрече мы все знакомились и каждый создавал какой-то свой секретик, где было нарисовано что-то очень любимое или какое-то существо, в которое бы очень хотелось превратиться.

Все положили секретики в свой конверт и мы их разворачивали и пытались угадать, что там нарисовано, не всегда, конечно, угадывали, но всегда оживляли нарисованное, узнавая друг друга не только через слово, но и через движение, учась присоединяться к движению другого.

А сегодня, на нашей второй встрече, мы соорудили космический корабль, каждый создал свое посадочное место, взял с собой в путешествие по одному предмету, который мог бы пригодиться в полете и объяснил почему.

А потом мы решили, что в нашем космическом корабле возможны всяческие превращения и как только мы отрываемся от земли, каждый превращается в разных существ и мы будем путешествовать на их планету. А по приземлению устраивать там танцы.

Итак, у нас сегодня были разнообразные танцы!

Сначала мы попутешествовали на планетах, где все передвигаются спиной, боком, маленькими шагами и большими, а потом уже полетели на планеты с танцевальными превращениями!

Мы станцевали танец комаров, учились быть маленькими и легкими, превращались в стаю комаров и садились у кого-нибудь то на ботинке, то на спине, стене, на стуле, на полу, то на щеке, где только не побывали сегодня наши комары.

Были мы даже в гостях у бразильских птиц, разноцветных, с большими крыльями, танцевали танец ледяных драконов, учились двигаться и замирать как ледяная скульптура, побывали в цирке волков, показывали свои клыки и рычали, танцевали танец медуз, очень плавный и пружинистый, побывали на планете бабочек легко порхающих в воздухе и потом приземляющихся на понравившейся цветок. Учились выбирать и воплощать свое намерение быть там, где приглянулось.

И потом мы устроили crocodile dance и очень повеселились, стуча своими челюстями и кусая друг друга. Оказывается быть танцующим крокодилом еще и очень весело!

Крокодил помогает нам быть очень направленными в своих движениях, почувствовать себя сильными и даже пугающими, если надо.

И в конце, мы приземлились на землю и попробовали как можно двигаться на земле. Итак, на земле можно — кувыркаться, прыгать, ползать, бегать, ходить, стучать, мы исследовали все поверхности на предмет их стучания, добыли много разнообразных звуков!

Очень большое и танцевальное у нас получилось путешествие!

В следующий раз, мы пустимся в подводным мир и посмотрим какие там есть интересные существа, в которых можно превратиться, чтобы они подарили нам новые телесные ощущения и обогатили наш двигательный и эмоциональный репертуар. И обязательно придумаем совместный танец подводных существ!

ART-KLASS 4-6 лет

EiSctCqRF9A

 

 

 

 

 

 

 

 

На третьей встрече ART — KLASS ( 4 — 6 лет) мы начали с формирования круга, чтобы каждый мог видеть друг друга, кому — то легко удается быть в круге, а кто-то стремится в центр и пока еще сложно быть на своем месте в кругу и удерживать границы круга, не переходить границы своего места.

И мы решили поиграть в макароны, которые расслабленно варятся в общей кастрюле в центре круга, когда все в тесном телесном контакте и когда был клич, что макароны готовы, каждый покидал центр круга и оказывался на своем месте.

Эта игра очень нравится детям, здесь они могут попробовать две полярности быть расслабленными и напряженными, быть вместе в центре и разъединяться на периферию.

Простая и веселая игра, помогает отрабатывать и практиковать очень важные навыки: расслабления/напряжения, быть в контакте друг с другом и быть отдельно, понимать, где центр пространства и где периферия.

Разогревшись, мы приступили к изучению разных действий, которые заложены в нашем теле, каждый выбрал любимый цвет и мы придумывали действие: бежать, идти, останавливаться, перекатиться, топать, хлопать, ползти и таким образом, мы учились выстраивать двигательные фразы, в едином ритме и при этом каждый делал действия по своему. Важный навык про то, как оставаться собой, при этом быть в едином действии со всеми остальными, и ритм помогает структурировать наши действия.

В следующий раз, мы продолжим практиковать фразы и будем учиться создавать уже танцевальные фразы, и нашим партнером уже будет музыка, которая задает определенные настроения и скорости движения. Будем учиться слушать музыку и быть с ней в контакте.

После перерыва я собиралась путешествовать в подводный мир, но оказалось, что все стали показывать друг другу свою обувь и хотелось пойти за группой и мы попробовали, а что если обувь одеть на руки и начать ходить и исследовать разные поверхности, что получится?

Основной задачей для нас стало увидеть и придать новый функциональный смысл для обыденной вещи. Один из способов учиться креативно мыслить, придавая новые значения и смыслы привычному.

Получилось очень интересное путешествие, мы стали двигаться на разных уровнях в пространстве, ходить по скамейкам, по стенам, по полу. С обувью на руках оказалось прыгать намного удобнее, развивается прыгучесть и больше опоры в руках, случались разные превращения в разных существ и это дало возможность детям спонтанно начать играть и взаимодействовать друг с другом.

Маленькое изменение привнесло много изменений, кто-то почувствовал себя более сильным, кто-то более прыгучим, кто-то более устойчивым. И мы попробовали посмотреть на обувь как на средство для игры, а что если мы представим, что обувь это игрушка, как с ней можно играть: можно кидать и ловить, можно жонглировать, можно превратить в куклу, можно играть в футбол, много открылось вариантов!

А потом мы представили, а что если обувь это глина, то какие скульптуры можно из нее создать. И мы превратились в скульпторов. Получились очень интересные скульптуры: ракеты, везделеты, танки, машины и мы дорисовали пространство для наших скульптур, где они находятся.

Потом мы ходили в гости к каждому скульптору и слушали занимательные истории про скульптуры.

Здесь важно задавать вопросы, чтобы созданная история не имела эффект чего-то застывшего, чтобы ребенок мог развивать свое представление о созданном: куда летит, едет, зачем, а что там будет, а как двигается, а есть ли там звук, или там тишина, а почему важно, чтобы было тихо и так далее..Так ребенок научается создавать и видеть связи, приводить аргументы, больше понимать про себя и других.

У нас осталось еще 3 встречи нашего такого вводного курса из 6 встреч, и будем дальше практиковать и исследовать наши творческие, двигательные и мыслительные навыки.

В следующий раз, мы попробуем создать общую скульптуру из обуви, посмотрим, что из этого получится.

ART-KLASS 4-6 лет

I-4XEkh0nW0

 

 

 

 

 

 

 

 

Сегодня на нашей 4 встрече ART — KLASS (4 — 6 лет) мы начали с привычного для всех действия, обозначения своего места, своих границ в общем кругу, но в этот раз у нас получилась не просто плоская полоска, а ползучий червяк!

И мы еще обозначили центр нашего пространства и все вместе разрисовали центрового червяка.

Потом каждый оживил своего червяка и мы увидели как можно по-разному ползать, одно действие и как дети по своему воплощал в теле действие.

И мы учились важному навыку осваивать пространство отползая на его периферию и встречаясь в центре, быть далеко и близко. Это такая важная история про то, как мы выстраиваем свои отношения с пространством.

Кому -то привычней быть в центре, кому-то наоборот сложнее и мы пробовали осваивать разные способы отношения с пространством, расширяя свой диапазон и образ червяка нам очень помог в этом деле!

А потом мы вспомнили действия, которые мы пробовали совершать все вместе на прошлой встрече и превратили эти действия в связный танец, где каждый участник придумывал свой кусочек, как продолжить движение другого.

И здесь нам было важно осваивать принципы естественного движения, прислушиваться к телу, куда ведет движение и следовать за ним.

Прекрасный танец под музыку у нас получился!

Мы смогли задействовать разные уровни в пространстве: верхний, средний, нижний. А когда мы встретились в конце в центре, каждый попробовал быть головой червяка и мы учились следовать за головой и быть единым целым, присоединяться к способу движения другого.

Каждый смог попробовать на себе роль лидера и роль ведомого. И почувствовать как важно быть в контакте и следовать за движением лидера, чтобы целое не распалось на части. Не так то просто оказалось следовать друг за другом. Этот навык мы обязательно продолжим практиковать.

Потом каждый рассказал какой был его червяк и нарисовал.

И мы учились давать характеристики, присваивать качества своим червякам: узкий, широкий, длинный, короткий, быстрый, медленный, толстый — сытый, голодный — худой, легкий, тяжелый. А потом пробовали эти качества отразить, оживить в теле.

Учились занимать много места в пространстве, быть широкими, перемещаться, меняя точки в пространстве. Или быть узкими, в плотном кругу, искать дырки между друг другом и чувствовать свои телесные границы проходить между друг другом, сохраняя чувство границ не задевая никого.

В этом деле, ощущения своих границ, помогает образ пузыря, каждый, как будто находится в своем пузыре, шаре и старается двигаться так, чтобы не разбить свой и чужой шар.

Потом мы обратились к полярным качествам веса: легкий — тяжелый.

Мы достали камешки и почувствовали вес и попробовали превратиться в камни, которые хорошо заземлены и их сложно сдвинуть с места. А потом у нас появились разноцветные перья и мы наблюдали как это быть легким, а потом присоединялись к движению своего перышка, впуская в тело качество быть легким.

И в конце каждый придумал образ, в котором перышко может быть интересным завершением, деталью. Девочки принялись создавать шляпы с перьями, мальчики придумали шляпы фокусника, парящего орла.

На следующих встречах мы будет продолжать расширять репертуар качеств движения, знакомится , исследовать новые и смотреть, что с проявлением каждого меняется в наших ощущениях, как они влияют на нас.

И потом мы уже сможем жонглировать разными качествами и как фокусники доставать их по необходимости и ситуации из своего репертуара движений!
Быть легким, кстати очень весело)

ART-KLASS  4-6 лет

EZCfeJMzpsk

 

 

 

 

 

 

 

 

Закончился первый модуль из 6 встреч ART-KLASS для детей от 4 — 6 лет!

На 5, 6 встречах мы собирали весь материал, который открывался нам на предыдущих занятиях.

Итак, что мы узнали и попробовали: мы пробовали исследовать пространство, и быть с ним в разных отношениях: быть в центре, на периферии, наверху, в середине и внизу. Осваивали разные дистанции, быть близко и далеко, приближаться и удаляться.

Учились осознавать свое личное пространство и свои телесные границы, придумывали свои BUBLES, ощущали объем, и это помогло нам меньше сталкиваться друг с другом, видеть другого.

Отправлялись в разнообразные путешествия, придумывали своих персонажей, и учились давать им характеристики, присваивать качества и проявлять их в теле.

Мы пробовали быть быстрыми, медленными, резкими, плавными, легкими, тяжелыми, широкими, узкими, передвигаться разными способами, учились расслабляться и быть активными.

Учились паузам и остановкам, контролировать движения своего тела, быть направленными и соединять движение и взгляд, ставить цель и приходить к ней, понимать, что привлекает, понимать почему я делаю такой выбор и как я к нему прихожу.

Пробовали роли лидера и ведомого, предлагать свое движение и следовать за движениями другого.

Мы много размышляли про то, что важно для комфорта каждого.
Каждую встречу мы узнавали что-то новое и важное про себя и про других, учились быть вместе, понимая особенности каждого.

И на последней встрече, мы начали учиться понимать свое настроение, говорить о нем и выстраивать связи, с чем связаны наши разные эмоции и ощущения. И как телесно мы их выражаем.

И в следующем модуле ART-KLASS, мы продолжим изучать наш эмоциональный мир и его телесное выражение.

Вот такие были интереснейшие путешествия у нас, мы одевали разные очки и примеряли разные образы, которые нам дарили материал для нашего творческого, двигательного и мыслительного развития!

Спасибо всем участникам за незабываемые путешествия!

ART-KLASS 4-6 лет

Uu7p8Ft9a3Q

 

 

 

 

 

 

 

 

14 февраля началась группа ART-KLASS для детей от 4- 6 лет!

Конечно, мы начали со знакомства.

Но, не друг с другом, а с пространством!

Это оказалось куда важней, чем узнать, как друг друга зовут, и что мы тут будем делать.

Наше пространство было очень большим, целых сто метров! И мы стали исследовать, что можно делать в этом пространстве, какие возможности оно для нас открывает.

Оказалось, что в нем можно бегать, шуметь, можно быть очень широким, скользить, прыгать, ходить, ползать как червяки или гусеницы. Кому-то было важно посидеть за занавеской, кто-то решил понаблюдать за тем, что происходит, чтобы включиться во взаимодействие, когда будет внутренняя готовность к этому.

А еще мы увидели, что одной участнице важно выходить и входить из пространства, и это тоже действие, которое можно совершать, чтобы понять, что это пространство безопасное, оно свободно для входа и выхода. Каждый из нас по-своему устанавливает контакт с чем-то новым.

И мы увидели совершенно разные картины: кто-то готов сразу к активному общению, кому-то важно сначала оглядеться, кому-то важно побыть одному, находя в пространстве комфортный уголок и выйти из него, когда будет ощущение готовности выйти и начать что-то делать сообща.
И в какой-то момент, когда вся группа присоединилась к исследованию пространства, возник вопрос, а как нас всех зовут? И мы поняли, что пришло время познакомиться друг с другом.

Мы отметили, что иногда, когда мы даже не знаем, кого, как зовут, можно общаться и взаимодействовать. Но приходит время, когда нам важно узнать имена друг друга, чтобы игра развивалась дальше. И мы познакомились, выяснили кто, что любит или не любит. Иногда, мы даже пытались угадать, что другой любит делать и одна участница на все говорила «нет», мы долго не могли угадать, а потом выяснилось, может быть, она любит говорить слово «нет»! И она так заулыбалась, похоже, мы наконец-то отгадали)

А потом, мы решили, что есть еще один способ рассказать другому о себе – это нарисовать что-то , что очень нравится. И мы взяли один целый лист, как символическое пространство нашей группы, и разделили его на кусочки и каждый нарисовал на своем кусочке то, с чем готов был поделиться с другим.

Вдруг нам всем захотелось отдохнуть и мы стали строить в пространстве свое комфортное местечко. И мы обратились за помощью к пространству, наше внимание рассредоточилось на то, что находится в нашем зале, что может быть материалом для строительства своего местечка.

И мы приступили к строительству. Кто-то построил большую палатку, чтобы принимать гостей, кто-то сделал свое местечко большим и очень мягким, кто-то сделал его небольшим, чтобы можно было возвращаться в него и отдыхать одному.

А потом у каждого началась своя игра. Кто-то с другом спал в палатке, кто-то кружился в образе волшебниц, кто-то играл в привидение, кто-то превратился в русалку.

И мы обратили внимание, что каждый играет сам по себе, а как можно объединить действия каждого в одну общую историю?

Вот, что мы придумали: два друга пошли в лес, разбили палатку, а когда наступила ночь проснулись лесные волшебницы, которые летали и творили волшебство, русалка вышла из глубин и плавала вдоль берега, а вот приведение решило попугать жителей палатки, и сначала они ой как испугались, а потом собрались и уже сами гонялись за приведением, и уже было не понятно, кто кого боится!

Наступило утро, и все решили, что уже можно наконец-то отдохнуть и поспать.

Вот такая у нас получилась наша первая общая игра, которая собралась из индивидуальных историй, подарив нам возможность радости от общего взаимодействия!

В следующий раз, нас ждет маленькое пространство и мы посмотрим какие возможности оно нам подарит)

Впереди еще много историй, игр, исследований, открытий, вопросов к друг другу, поисков ответов, решений, как мы можем быть вместе, находя пути для взаимодействия, постоянно расширяя диапазон нашей творческой, двигательной и мыслительной активности!

ART-KLASS 4-6 лет 

ZpfZwAjjPus

 

 

 

 

 

 

 

 

На второй нашей встрече ART-KLASS: творчество, движение, мышление, для тех кому от 4-6 лет, мы продолжили знакомство с пространством, на этот раз, нас ждало маленькое пространство!

И мы решили устроить исследование: сравнить большое и маленькое пространство и посмотреть, какие возможности отрывает нам небольшое пространство.

И вот, что мы выяснили: в маленьком пространстве, конечно, можно шуметь, но это уже не совсем комфортно, многим приходилось закрывать уши, так как было очень громко. И мы поняли, что в маленьком пространстве лучше быть тихими, тогда всем спокойно и комфортно.
Мы обратили свое внимание на то, что кому-то нравится больше быть громким, а кому-то тихим.

И мы старались найти баланс между двумя полярностями: тихо/громко.

Мы обратились к музыкальным инструментам и создавали разную музыку: тихую и громкую. У нас получился настоящий оркестр, где каждый музыкант вступал постепенно, обогащая общее звучание своим инструментом.

Выяснилось, чтобы быть оркестром, важно слушать другого, чтобы создать общее произведение. Спасибо нашим ушам, если бы они были бы не активны в создании музыки, то у нас бы не получилось оркестра!

Так же мы попробовали бегать и быть быстрыми в маленьком пространстве, и это оказалось проблематичным, мы поняли, что столкновения неизбежны.

Маленькое пространство открывает нам возможность быть медленными, очень внимательными к своей безопасности и к другим. В маленьком пространстве очень важным оказался визуальный контакт, чтобы не столкнуться, нужно держать глаза отрытыми, чтобы активно взаимодействовать и контролировать все, что происходить во внешнем пространстве.

И еще мы сделали открытие, что маленькие пространства ну очень подходят для отдыха и сна.

Но мы не можем долго спать, и телу хочется всяческих активностей! И мы стали играть в игру, которая не требует активного передвижения по пространству!

Для этого нужно взять будильник, засечь одну минуту и предложить, в каком положении тело, может быть, статично целую минуту. И, как только, звенел будильник, мы очень радовались, и прыгали на радостях, не просто для тела быть неподвижным. Таким, образом, мы опять соприкоснулись с полярностями: движение/статика. Оказалось, что статичным быть очень не просто, для этого требуется высокий навык самоконтроля, который нам еще предстоит наращивать.

И после долгого круга неподвижных поз, нам очень захотелось подвигаться.

И мы решили просто свободно потанцевать под музыку, и танец получился очень легкий, тренировка неподвижности пригласила в тело легкость, и мы стали летать как птицы и каждый выбрал свой образ. И мы устроили парад птиц, наш пол стал небом, и мы устроили в небе «Танец птиц».

И потом каждый поделился своим способом летать: кто-то был маленьким воробушком, кто-то был коршуном, орлом, попугайчики разноцветные прилетели к нам из теплых стран, и даже красивый белый, плавный лебедь к нам пожаловал. И потом каждый нарисовал свою птицу, так как он ее представлял в полете.

А тем, кому не удалось ее нарисовать, мы обозначили и записали какая эта птица: быстрая, медленная, какого цвета, большая, маленькая, и мы будем, надеяться, что это поможет перенести образ на бумагу. Иногда важно сформировать образ на словах, записать, вспомнить телесное выражение, чтобы потом пришел нужный визуальный образ.

Вот, что мы узнали из этой встречи: каждому из нас комфортно в той полярности, в которой он привык быть. Но мы не можем отрицать другую полярность, она есть и наша задача впустить ее в свой опыт, чтобы быть с ней знакомой и уметь существовать в ней, когда потребуется.

В жизни мы попадаем в разные места, общаемся с разными людьми, и не все будет совпадать с нашим темпераментом, но у нас в теле уже будет опыт, как с этим справляться и находить комфортный для себя баланс.

Мы не можем изменить свою «природу», но мы можем обогатить себя разными возможными вариантами и быть готовыми жонглировать ими, когда того потребует ситуация.

В следующий раз, нас ждет новое пространство, которое и не большое и не маленькое. Наше знакомство, исследование и эксперименты с пространством продолжаются!

Обязательно расскажем вам, что нового мы узнали, поделимся своими открытиями!)

ART-KLASS 4-6 лет

CnrhO81_Su4

 

 

 

 

 

 

 

 

На нашей третьей встрече ART-KLASS ( 4-6 лет) нам не удалось исследовать среднее пространство, так как не все смогли присутствовать, кто-то заболел, кто-то застрял в пробке, да и в зале шел ремонт, так что мы решили снова побыть в маленьком пространстве.

Но, наша тема была все равно про «большое и маленькое», мы сразу заприметили в зале мешок, в котором оказалось много маленьких разноцветных шаров и мы стали исследовать, как с ними можно играть, оказалось, что их можно катить и догонять, можно раскидать по всему пространству и собирать, кто больше унесет мячей за один раз обратно в мешок, можно кидать их в мешок и тренировать свою меткость, можно разойтись по разным углам комнаты и катить шары в центр и смотреть как они встречаются, сталкиваясь друг с другом, можно даже поставить задачу сбивать шары, а еще можно подбрасывать шар наверх и ловить, можно сразу несколько шаров подбросить и посмотреть, сколько получается словить, а чтобы словить все, что подбросил, это похоже годы тренировок нам потребуются)

А еще можно высыпать из мешка все шары и разделить их по цветам. И подсчитать каких больше, а каких меньше. Когда мы стали сортировать шары по цветам, увидели, что есть один шар, который непохож на остальные шары, и мы решили, что это наша драгоценность и с большим интересом разглядывали шар, потом нашли для нашей драгоценности укромное местечко, чтобы всем было видно шар, но при этом, раз это драгоценность, нужно обходится с ней очень бережно, чтобы не разбить.

И драгоценный шар стал для нас метафорой, что даже если шар ни на кого не похож, это все равно шар, с которым можно играть и возможно, быть с этим надо быть намного бережливей и проявлять заботу.

Когда местечко было найдено, наше внимание переключилось на мешок и мы стали думать как можно играть с мешком. Можно прыгать в нем, можно представить, что ты попугай в клетке, можно представить себя рыцарем в шлеме. В общем, мешок подарил нам разные образы, в которые мы с удовольствием поиграли.
И когда мы стали собирать шары в мешок, родилась еще одна игра, скол ко секунд можно продержать шар на голове, наш рекорд 3 секунды!!!! А еще можно держать шар на внешней стороне ладони и наш рекорд целых 8 секунд!

Для этого нам потребовалось подключить концентрацию внимания, чтобы попробовать в теле создать баланс для удерживания шара и когда шар катится вниз пытаться подстроить тело под движение шара, это большая задача, для этого нам еще много предстоит понять и изучить в теле, как это делать быстро и плавно, удерживать баланс-это очень не простой, но очень важный навык, как мы поняли.

Потом наверху мы увидели, что на нас свешиваются в сетке очень большие шары, и мы пригласили их в наше исследование про » маленькое и большое». И на больших шарах можно кататься, пружиниться, извлекать звуки и играть в барабанщиков, а потом мы подумали, как можно играть маленькими и большими шарами одновременно. Столько всего можно интересного делать, например, кататься на большом на животе и руками катить маленький и догонять его, можно наперегонки это делать, море удовольствия и веселья!)

А потом мы решили сами превратиться в шары. Если бы я был шаром, то каким? Большим, маленьким, какого цвета, твердым или мягким, что меня отличает от других шаров, в чем моя уникальность, как двигается мой шар, быстро, медленно, сколько места нужно моему шару, чтобы комфортно передвигаться в пространстве?

Таким образом, мы немного прикоснулись к теме внутреннего пространства, сколько мне важно и комфортно занимать места в общем пространстве и как двигаться, учитывая, что я не единственный шар в пространстве, хочу ли я сталкиваться другими шарами, насколько мой шар прочный, может быть он готов к столкновению, а может быть он хрустальный и любое столкновение может навредить ему и даже разбить.

И потом мы попробовали символически своим шаром закрасить все пространство зала, и так наш зал стал очень разноцветным и мы повсюду стали делать разные узорчики, играя в кляксы и линии. А потом наш телесный опыт клякс и линий каждый зарисовал на бумаге, какой он был кляксой и линией.

Мы так увлеклись этим занятием, что забыли о времени, а так не хотелось расходиться)

Завтра мы продолжим исследовать творческие и игровые возможности шаров, попробуем сделать картину и проверить, что получится, если мы будем рисовать шарами, какие линии и кляксы будут получаться.

ART-KLASS 4-6 лет

1966735_10203546306724215_1145607880_n

 

 

 

 

 

 

 

На четвертой встрече ART-KLASS для детей от 4 — 6 лет, мы познакомились с еще одним новым участником группы, и решили поиграть в превращения. Для начала каждый определил, где будет его комфортное место, чтобы никто не мог туда заходить и вторгаться без спроса. Все разрисовали свои местечки, обозначили тем, что нравится рисовать.
А потом каждый рассказывал, что нарисовал и почему такой рисунок, что в нем важного? У нас был красный дракон, потому что у него есть крылья и рога, и похоже, это было про силу, кто-то нарисовал разноцветную реку, так как она волшебная, купаясь в ней можно превращаться в разных персонажей, мечтать и фантазировать, кто-то нарисовал дом, потому что любит рисовать дома и вообще, когда есть дом — это хорошо.
Всех привлекла волшебная река и мы решили закрыть глаза и представить, что мы плывем по этой реке и можем превратиться в кого захотим! и нам снились разноцветные сны про наши превращения!
А когда мы проснулись мы нарисовали тех, в кого превратились и оживили наших персонажей через телесное выражение. И так, в одном пространстве оказались парочка монстриков, птица, инопланетянин и морская волна. И когда персонажи стали активно передвигаться по пространству, то мы увидели, что им очень не просто существовать вместе.
Как быть вместе и при этом не вторгаться в личное пространство другого? Мы поняли, что важно говорить другому о своем дискомфорте, а не просто отворачиваться, тогда другой не очень понимает в чем дело и может продолжать активничать, а можно телесно сказать нет. Например, когда один монстрик нападал на другого, мешая ему двигаться, второй монстрик показал свою силу и намерение прекратить такое общение и другой монстрик убежал. На что участница сказала: » хм, а мой монстрик то оказался сильнее»!
Похоже, тема силы важна и актуальна для нашей группы.
Важно не просто сделать движение силы, а действительно почувствовать в теле намерение и показать его. И нам это удалось!
Мы пришли к важному моменту развития нашей группы: нам нужны правила комфорта группы. И важно не забывать опыт наших шариков, помня, что у каждого есть свои границы. Обязательно будем изучать наше тело и его границы!
Важные темы для будущих встреч: выстраивание границ, уважение, создание правил пространства, взаимоотношений, умение существовать в разных полярностях: брать лидерство, передавать и следовать за другим лидером, развитие навыков сотрудничества и общения с другими, развитие чувства принадлежности к группе, развитие способности выражения эмпатии, сопереживанию.
И следующую встречу мы начнем с составления правил группы. Что важно для каждого, чтобы чувствовать себя комфортно в группе.
И в конце, мы взяли большой лист, кисточки, краски и сделали общий рисунок линий. Один рисует, когда останавливается, другой продолжает и так далее. И в какой-то момент одна участница замечает, что кто-то нарушил правила задания рисовать по очереди и уже для всех стало очевидно, что пока нам сложно передавать лидерство, следовать правилам.
Но все же нам удалось сделать общий символической рисунок группы, где линии получаются у всех разные, потому что мы все разные, но мы можем вместе сделать прекрасную картину из линий!
И мы отложили нашу картину высыхать, и завтра каждый сможет вырезать себе тот кусочек, который захочет взять себе на память о том, что он является частью целого.

ART-KLASS 4-6 лет

msZlkFcB6SM

 

 

 

 

 

 

 

 

на нашей 5 встрече ART-KLASS ( 4-6 лет) мы приступили к составлению правил группы. Каждый усиленно подумал, что ему необходимо, чтобы чувствовать себя комфортно в группе, и мы могли бы эффективно взаимодействовать, уважая свои потребности и потребности другого.

Нам важно: чтобы нас не перебивали, не мешали что-то делать, то есть не отвлекать, если кто-то чувствует, что ему надо отдохнуть, то не надо мешать отдыхать и не вторгаться в личную зону отдыха, особенно без спроса. Всем было важно, чтобы мы не обижали друг друга. И мы решили, что важно поговорить о том, что каждого может обидеть, иначе, может получится, что кто-то сделает что-то не со зла, а может оказаться, что это кого-то обидело.

Итак, обиду вызывает, если кто-то обзывается, применяет силу, бьет, дергает за волосы, и желательно не дотрагиваться резко и внезапно, иначе это пугает и похоже на нападение и тогда очень сложно чувствовать себя в безопасности. Это касается и внезапных, резких, громких звуков. То есть, если мы все не решили, что можем быть громкими и шумными, просьба не пугать.

И в какой-то момент мы поняли, что невероятно сложно не перебивать, потому что очень хочется высказаться и есть опасение, что этого не случится, если я здесь и сейчас не скажу, что хочется. И мы придумали, что нужен какой-то тихий знак, некое движение тела, из которого понятно, что человек хочет нам что-то сказать. Каждый придумал свой знак, и поделился с остальными участниками.

После этого наша коммуникация стала намного эффективней!)

И мы поняли, что правила, не только ограничивают нас в чем-то, но и помогают нам слушать и слышать другого и вступать в диалог, опираться на них как на ресурс на пути к пониманию себя, других и к общему взаимодействию.

На второй части мы поняли, что просто уже не в состоянии сидеть без движения, все — таки это немного скучновато, составлять правила, да важно, но не просто, и решили мы пробудить наше тело.

И мы начали пробуждать наши части тела. Мы обозначили центр нашего пространства, и каждый танцевал свою импровизацию, как моему телу сейчас хочется двигаться, какая у моего тела сейчас потребность и в какой-то момент мы называли часть тела и тогда в центре мы встречались этой частью.

Это внимание к телу, нам очень подняло настроение, мы все развеселились, похоже, что наше тело сказало нам спасибо и подарило нам активность и радость движения. Уже никто не сталкивался друг с другом, чуть больше ощущая свои телесные границы.

Потом мы попробовали примерить на себя две полярности: лидер и ведомый. Мы придумали, что мы племя, и каждый может побыть вождем племени, и у каждого вождя есть свое движение, которое он показывает и все подхватывают и пробуют его «примерить» на себя и таким образом, наш репертуар движений значительно расширился, спасибо всем вождям!

И потом мы собрали движения каждого в общий танец, и у нас получился наш первый танец группы! И потом каждый нарисовал, на что похоже его движение. Получилась очень разнообразная галерея образов: у нас был суп, точка — маленькая, но не жирная, солнце и еще были персонажи со сложными названиями, в следующий раз стоит уточнить, как они назывались)

Мы будем продолжать дарить внимание нашему телу.

Попробуем составить свою телесную карту и будем дальше смотреть, куда нас это приведет….

ART-KLASS 4 — 6 лет

1186723_10203598708954238_1836541643_n

 

 

 

 

 

 

 

 

Наша 6 встреча art-klass (4-6 лет) началась с знакомства со средним пространством, наконец-то, мы в него попали!

Мы ходили гуляли по нему и наш взгляд вдруг заинтересовывался каким-то предметом в пространстве и мы подходили к нему, формируя свое намерение, что меня в нем заинтересовало, цвет, форма, фактура, что мы хотим: рассмотреть его поближе, потрогать на ощупь, на вкус, на нюх.
И таким образом, мы познакомились с пространством и учились понимать свое намерение, почему я что-то выбираю, что именно меня привлекает, когда я делаю выбор и принимаю решение совершить некое действие.
Оказалось, что не очень просто понять и объяснить себе почему я делаю определенный выбор.
И мы решили нарисовать то, что нам хочется и попробовать объяснить, что мы нарисовали и почему мы выбрали нарисовать именно это, почему было важно нарисовать это, что меня в этом привлекает? Мы попробовали впустить чуть больше внимания и осознанности в то, что мы делаем, в наш выбор делать что-то.
И мы решили целую неделю продолжать практиковать это навык, объясняя себе свой выбор.
Мы так часто совершаем простые действия, например, я одену сегодня эту кофту, почему я сделал такой выбор? Что привлекает меня: цвет, фактура, удобство.
Или я хочу съесть именно эту конфету, почему? Что важно для меня именно в этой конфете? Может быть у нее красивый фантик, там нарисован какой-то персонаж, почему мне он нравится, что меня в нем привлекает? Может, потому что он веселый? А почему сейчас мне важно выбрать именно веселого персонажа? Возможно, я чем-то расстроен и этот выбор меня веселит и мое настроение улучшается…
Такая практика поможет нам чуть больше понимать про себя, быть чутким к своим потребностям, уметь объяснить свой выбор другому, донести важность, ценность своей потребности и своего выбора.
Часто ответ мне нравится или не нравится не несет в себе ценности для другого, но когда мы можем донести до другого, в чем именно наша ценность, это открывает путь к диалогу и пониманию. Но если мы не сможем научится объяснять себе, то нам будет сложно объяснить это другому.
Другой может с вами согласится или не согласится, но понимая, в чем ценность такого выбора, мы другому даем возможность быть более чутким и терпимым к нашему выбору.
Без внимания мы сегодня не оставили и наши части тела, мы совершили наше ритуальное приветствие частями тела и в конце мы сели в круг и каждый поочередно садился в центр и показывал как он хочет, чтобы его поприветствовали участники группы.
Кто-то хотел чтоб по нему постучали кулачками, кому-то было важно, чтобы наши руки соприкасались, а кому-то было важно, чтобы его погладили.
И тут мы обнаружили разницу: что гладить и растирать — это разные действия и разные движения по своему качеству прикосновения.
И как важно дать другому то, что он просит!
Мы уделили внимание модуляции сильно/слабо. В прикосновении гладить, нас просили о мягком прикосновении, а если начать человека растирать, то это уже совсем противоположная модуляция, в которой проявляется сила и мы рискуем дать человеку то,что сейчас не является его потребностью.
И здесь может появится и обида и злость, поэтому так важно в теле различать разные качества движений, чувствовать разницу модуляций сильно/слабо.
Это то, чему мы будем продолжать уделять большое внимание на наших дальнейших встречах.
А то знаете часто бывает, что мы просим другого о чем-то и он от всей души хочет нам дать о чем мы просим и вдруг видит, что это не было принято и вот уже рождается конфликт…
Мы понимаем, что нам нужна более эффективная коммуникация, а для этого нам важно обратить свое внимание на то, что в действительности мы делаем? Об этом ли нас просил другой? И на нашем случае с » гладить и растирать», мы увидели, что не у всех в телесном репертуаре есть все качества. И мы будем продолжать впускать в тело новые качества, чтоб наш диапазон был разнообразен и мы чувствовали разницу.
А после нашего опыта с разницей прикосновений, мы решили подурачиться и одеть нашу обувь на руки и посмотреть, что происходит, когда руки превращаются в ноги?
И у нас образовалась целая галерея животных, к нам в гости пришел тигр, котята, собака, краб, дракон, кого только не было!) И эти образы позволили нам немного выпустить пар и расслабиться. И в какой-то момент мы поняли, что мы отдохнули и готовы идти дальше в наши исследования.
Мы решили обрисовать наши стопы и померять сколько маленьких клочков бумажки может поместиться в моей стопе? Какой у нее объем?
И у нас появилось еще одно задание на неделю: попробовать взять дома какие-нибудь предметики и померять какое их количество помещается в моей стопе. Это может быть все, что угодно: скрепки, карандаши, пуговицы, конфеты, все, что можно сосчитать!)

ART-KLASS 4 -6 лет

10174995_10203703363050525_8938041368621116061_n

 

 

 

 

 

Наши 7 и 8 встречи ART-KLASS ( для детей 4-6 лет) были большим исследованием про части тела, их возможности и потребности.
Мы активно изучили возможности наших ног, оказывается они умеют: ходить, прыгать, бегать и тут же падать, шевелиться, приседать, вставать, а значит сгибаться и разгибаться, скользить, топать, шаркать, пинать, лежать, уставать. А когда ноги устают,они начинают волочиться.
И нам было важно пойти за потребностью ног отдыхать, поскольку мы с вниманием относимся к нашему телу, было решено, что нужно искать способы для расслабления и отдыха.
И каждый искал свой способ, как его ноги хотят отдыхать.
Кому-то важно было лежать с поднятыми ногами, кому-то хотелось сидеть и болтать ногами, чьи-то ноги улеглись на лавочке, а чьи-то под лавочкой, а кто-то решил, что его ногам важно лежать на полу.
Оказалось, что наши ноги выбирают очень разные способы, чтобы отдохнуть.
А когда ноги отдохнули, они нам подарили одно творческое решение: делать бумажные скульптуры стопами, которые мы потом раскрасили.
И наши стопы, открыли нам целую галерею образов: фонтан, корабль, инопланетянин, пещера.
Мы оживили наши образы и у нас получилась целая история.
Итак, наша небольшая история повествует о том, что жил был в городе разноцветный фонтан и вдруг из него вылилась вода и растеклась аж до моря, где плыл большой корабль, у которого были ракеты, и они улетели в космос, где жили инопланетяне, которые упали из космоса и оказались в темной пещере, где ничего не видно, но инопланетяне могли включить свои зеленые глаза, которые помогли им выйти из пещеры!
Наши образы, позволили активировать в теле разные качества движения, мы смогли побыть плавными и текучими как вода, тяжелыми как корабль, резкими и быстрыми как ракеты, легкость и невесомость нам подарил космос и его жители, а пещера помогла нам активировать работу наших глаз, которые вывели нас оттуда.
Стоило просто послушать свое тело, пойти за потребностью ног отдыхать и они нас отблагодарили, подарив такие прекрасные образы и историю.
На следующей встрече мы закрепили навыки наших ног, а потом устроили фото галерею отдыхающих ног, и опять они все отдыхали совершено по-разному.
А потом наше внимание переключилось на руки. Мы вспомнили, как мы учились давать разные по своему качеству прикосновения.
На этот раз все руки принялись растирать друг друга, что говорит об установлении доверия в нашей группе.
Мы взяли цветные губки и раскрашивали друг друга цветом своей губки. Оказалось, что у губки есть две поверхности: одна мягкая, другая шероховатая и более твердая.
И каждый исследовал, какая поверхность приятна для его тела.
Таким образом, мы подарили нашему телу приятность, и это дало нам возможность ощутить свои телесные границы.
А потом, мы пробовали насколько наши руки ловкие, могут ли они подкидывать и ловить губку?!
Мы попытались настроить диалог между руками и ногами: ноги кидают губку, руки ловят и наоборот. И даже попробовали ногами кидать и ногами ловить!
Мы поняли, что не так просто наладить диалог между ногами и руками, но когда это получалось, это было очень приятно и радостно.
И мы стали придумывать разные способы, и дарить внимание другим частям тела.
Может ли пронести губку голова, живот, плечо, и главное надо было не просто идти, а еще и пританцовывать!
Для нас оказалось очень увлекательно и весело дарить внимание разным частям тела и приглашать их к диалогу.
И на завершение, мы сделали стрелы и пробовали искать цели, чтобы в них попадать.
И когда нам удавалось попадать, мы говорили: яблочко, если нет – груша.
Наше домашнее задание продолжать искать цели и попадать в них с разных расстояний, уровней в пространстве, тренируя в теле концентрацию.
В следующий раз, мы продолжим уделять внимание нашим частям тела, исследовать новые двигательные возможности, не забывать о потребностях, открывать новые ресурсы для творческого выражения!
Впереди у нас новый цикл из 4 встреч, мы подписали контракт, что все участники группы согласны продолжить и поставили свои секретные подписи.

ART-KLASS  4 — 6 лет 

10167987_10203770793856253_3996137316953231140_n

 

 

 

 

 

 

 

 

На 9 встрече ART-KLASS ( 4-6 лет) мы начали исследовать полярности. И первая полярность, которую мы открывали в теле — легкое/тяжелое.
Мы взяли два листа, на одном написали — легкое, на другом тяжелое и по ходу исследования записывали, что мы узнаем об этих полярностях, что они нам дарят.
Первым объектом для исследования легкости были выбраны мыльные пузыри. Мы наблюдали за ними, как они надуваются, летят и лопаются. Из наблюдений за ними, мы поняли, что легкое — это что-то про полет, про хрупкость, плавность.
Легкость пузырей приглашает нас к отдыху и расслаблению. Потом мы решили взаимодействовать с пузырями и придумали, что их можно подкидывать, отгонять, хватать и хлопать по ним и топать.
Оказалось, что в теле это совершенно разные движения и важно их различать и для освоения этих движений, мы придумали небольшой танец с пузырями про подкидывать, отгонять, хватать, хлопать и топать.
А еще если смотреть на пузыри, кажется, что происходит какое-то волшебство, можно стоять под ними и загадывать желания. Так мы поняли, что легкость — это еще немного и про волшебство.
И прощаясь с пузырями, мы станцевали танец пузырей и увидели, что легкость приглашает в теле открытость, руки как будто превращаются в крылья и форма тела становится открытой.
И тогда, мы достали разные перышки и попробовали их прикосновения, каждый садился в центр круга и группа через перышки впускала в тело легкость. Особенно всех веселило, когда легкость приходила в гости к ушам)
Так мы поняли, что легкость очень мягкая,приятная на ощупь, приглашает к спокойствию, хорошему настроение и даже веселит. Щекотная эта легкость.
А еще мы попробовали задействовать дыхание, и если хорошенько вдохнуть воздух и выдыхать на перо, оно будет летать. И мы сделали еще одно открытие, что легкость очень дружит с дыханием, дыхание помогает легкости передвигаться и это очень важно. Так что если захочется быть легким, важно дышать и на выдохе тело само летит легко, быстро и плавно, без лишнего напряжения, как перышко. Так что в легкости возможно быть быстрым, если приглашать дыхание.
Мы решили опробовать можно ли быть легким на нижнем уровне пространства. И каждый из бумаги сделал свой комочек и мы катили его по полу и потом превращались в свой комочек и катились следом, учились у комочка катиться легко.
И оказалось, что можно быть легким и внизу. Но в теле все таки преобладает акцент, стремление тела выстроится наверх, в полет. И здесь очень важно, чтобы движение и дыхание дружили друг с другом и работали сообща.
Потом мы приступили к исследованию Тяжелого.
Стали искать в пространстве, что мы может считать тяжелым: пианино, скамейка, стул…Мы выяснили, что все эти предметы довольно непросто передвинуть.
То есть тяжелое — это то, что сложно поднять и сдвинуть с места. Все, что тяжелое крепко стоит на «земле», хорошо заземлены.
И потом мы играли в «Камешки», каждый превращался в камешек, хорошо заземлялся и отдавал весь свой вес «земле» и мы пробовали каждого сдвинуть с места, насколько каждый хорошо заземлен.
И очень ощущается в теле устойчивость, сила, ощущается собственная «весомость».
Продолжением исследования тяжелого стала игра «Превращения», каждый превращался в тяжелый предмет, потом ведущий оживлял скульптуру и каждый называл, каким объектом он был и потом начинал двигаться как этот объект. Мы увидели, что все, что тяжелое, двигается довольно медленно и приглашает тело к закрытой форме.
И потом каждый слепил из пластилина свой тяжелый камешек и мы сравнили какой комочек катится быстрее: пластилиновый или легкий бумажный, у многих тяжелый катился намного быстрей. И многих удивило, что тяжелый катится куда быстрее легкого.
Так легкое и тяжелое дали нам возможность прикоснуться еще к другим полярностям: быстрое/медленное, открытость/закрытость.
И в следующий раз, мы попробуем хорошо заземляться, чтобы попробовать силу отталкивания, поможет ли она нам быть быстрыми и легкими и переходить из одного состояния в другое!
И наше домашнее задание наблюдать какие объекты в нашей жизни легкие, а какие тяжелые, чтобы мы в следующий раз пополнили свою копилку образов и объектов.

ART-KLASS 4 -6 лет

10177511_10203791260367903_4863021508076077311_n

 

 

 

 

 

 

 

 

Нашу десятую встречу ART-KLASS ( 4-6 лет) мы начали с аплодисментов себе по поводу того, что у нас 10 встреча! Мы молодцы!
На этой практически юбилейной 10 встрече мы пробовали быть легкими-быстрыми, тяжелыми-медленными.
Мы надули легкие цветные воздушные шарики под цвет своего настроения и дальше каждый придумывал как можно играть со своим шариком, включая в теле легкость, а потом все поделись своим способом игры.
Каждая часть тела попробовала взаимодействовать с шариком и надо было быть очень быстрыми, чтобы шарик не упал на пол, а когда он все же упал, мы быстро нашли способы как мы можем быстро следовать за ним, сохраняя в теле легкость.
Потом мы размышляли, что дарит нам качество быть быстрым? Это весело, приятно, легко, чувствуешь себя победителем, есть ощущение, что догнать невозможно.
И каждый сделал скульптуру объекта, который ощущается как самый быстрый в мире. Таким образом, у нас появились скульптуры кометы, шатла, космолета! Все космическое очень быстрое!
После перерыва мы превратились в черепаху, с тяжелым панцирем и устроили соревнование на самую медленную черепаху. Так, мы ощутили качество быть медленным и каково это для нас: неприятно, скучно, спокойно, не нравится, так как есть ощущение, что тебя могут обогнать.
И мы стали пробовать как мы можем переключать в теле ощущение от тяжелого к легкому и нам на выручку пришла игра магниты.
Мы примагничивались к стенам, скамейкам, полу, зеркалу, стульям, к двери и если хорошенько примагнититься и отдать вес, а не просто прикоснуться, то появляется волшебная сила отталкивания, которая делает нас легкими и быстрыми, скука и неприятности проходят мгновенно!
Здесь важно различать в теле касание и отдачу веса к чему мы примагничиваемся, только тогда после хорошего заземления веса, возможно отталкивание, которое дарит нам трансформацию из тяжелого в легкое!
А потом мы уже стали примагничиваться к друг другу, и сделали целую галерею скульптур)
Наше домашнее задание: наблюдать, какие объекты, которые нас окружают в жизни можно назвать легкими, а какие тяжелыми. И вести свой календарь на каждый день, когда я ощущаю себя легким, а когда тяжелым и мы посмотрим какого ощущения в нашей жизни больше и с чем это связано.
Например, одна участница сказала, что она сегодня легкая и быстрая, так как после занятий едет отдыхать в дом, где есть чердак с очень сложной лестницей, которую она освоила и теперь сама может подниматься и спускаться и это ее очень радует и дает ощущение легкости и быстрости в теле)
Вот так, наши эмоции влияют на наше качество наших движений и их скорость, но теперь мы знаем про волшебную силу отталкивания и если будет совсем тяжело, можно оттолкнуться и станет легко, быстро, радостно!
А если мы совсем устанем от легкости и быстрости, мы сможем почувствовать свой вес, заземлиться, замедлиться, отдохнуть и восстановиться, а потом снова оттолкнуться, обрести легкость и открытость к новым играм и взаимодействию.
На следующей встрече нас ждет история про Крылья, Ноги и Хвосты!
Будем создавать крылья своего летающего объекта, который будет летать, приземляться и будем учиться ощущать габариты своего хвоста, насколько мы можем быть узкими и широкими, ощущать свой вес и изучать эмоции, которые подарит нам наш летающий персонаж.
Нас ждет перевоплощение!

ART-KLASS  4-6 лет

9a0da93f3f7c503d252a59d0cfd9c08b

 

 

 

 

 

 

На последних двух завершающих встречах ART-KLASS ( 4-6 лет) мы продолжали пробуждать наше воображение!

И нашим источником вдохновения и творческих ресурсов было тело и его формы.
Было решено, что в нашей классификации форм есть две: круглое и не круглое, и мы пробовали примерять эти формы на себя.

Мы ходили по пространству, заглядывая во все уголочки, коробочки и доставали все что круглое и не круглое, и таким образом, у нас сформировались две полярные кучки круглого и не круглого. И мы решили из этих объектов сделать скульптуры!

Таким образом, у нас получился совсем не круглый «Мистер глазасто-стрелястый» и очень круглая » Гусеница- кружочек».

Опытным путем мы пришли к выводу о том, что круглое более подвижное, так как наша гусеница постоянно распадалась, и получила за это второе название гусеница – развалюха)

Потом мы попробовали примерить формы тела: как это быть круглым и не круглым.
Оказалось, что, когда форма тела круглая мы более закрыты и меньше видим, что происходит в пространстве и это грозит столкновениями. Это указываем нам на то, что тело приобретает закрытый вид и если ты круглый, то коммуникация немного затрудняется и распадается.

Тогда мы учились открываться и закрываться, чередуя эти формы и переход из внутреннего пространства во внешнее, и наоборот.

И, когда тело приобретает открытую форму, оно похоже на линию, спицу, и в этой форме хорошо всех видно, менее страшно и опасно, так как столкновения можно предотвращать. Ты видишь всех, и все видят тебя.

Но иногда хочется быть круглым и калачиком свернуться и соприкоснуться со своим внутренним пространством.

Мы поняли, что обе формы нужны и важны.

Важно быть круглым и закрытым, чтобы отдыхать, быть в контакте с собой и своими чувствами, переживаниями, так же важно быть не круглым и открытым, чтобы быть активным в своем взаимодействии, видеть и быть видимым и ясным для окружающих.

Этот навык требует большего времени, чем наше одно занятие про это.
Это целая практика научится ощущать и регулировать в теле потребность быть открытым и закрытым, круглым и не очень.

Научиться переходить из одного состояние в другое, и находить нечто среднее между открытой или закрытой формой, чтобы удовлетворять свою потребность быть с собой, оберегая свои границы и быть в контакте с внешним миром.

Мы прикоснулись к очень важной теме, которую мы пустимся исследовать и развивать уже в следующем сезоне.

А на последней 12 встрече, мы вспоминали, все, что мы делали, вновь попутешествовали по всем пространствам: были в большом, среднем, маленьком.
И если в начале, нам очень нравилось быть в больших и средних пространствах, чтобы можно было размахнуться, подальше удалиться друг от друга если что, то для завершающей встречи участники выбрали быть в маленьком пространстве, нас было немного и захотелось быть поближе друг к другу.

Поэтому, наша последняя в этом сезоне встреча прошла очень доверительно и по-домашнему.

К сожалению, не все смогли дойти до нас, но мы вспоминали всех, кто был с нами, всяческие смешные ситуации, кто, что делал, кому что запомнилось, было важно интересно.

И мы вновь обратились к нашему телу, как к нашему главному творческому ресурсу и спросили себя: КАКИЕ ЧАСТИ ТЕЛА РЕЖЕ ВСЕГО ДВИГАЮТСЯ?

Мы обвели на листах эти части тела, давая, им внимание и потом соединяли и прорисовывали связи между частями и они нам подарили разных интересных персонажей!

Потом было решено, что всем очень нравилось создавать персонажей, оживлять их и придумывать историю.

Так мы и сделали, оживили и придумали историю, и у нас получилась наша завершающая «Про девочку, которая ничего не боится, про человека с крыльями, зубы, дракона и рыцаря».

Как всегда счастливый финал, человек с крыльями нашел свои зубы, а дракон так и не смог напугать девочку, она же ничего не боится!

На такой позитивной ноте мы завершили наш сезон ART-KLASS и впереди ЛЕТО, а потом мы снова будем продолжать исследовать тело, делать все больше танцев, учиться сочетать их с ритмом и музыкой, изучать свой эмоциональный мир, выражать его через творчество, движение, мышление.

2013 год

ART-KLASS 4-6 лет

rbAy6aNl33I

 

 

 

 

 

 

 

 

Вот уже несколько занятий мы исследуем поверхности!

Мы превратились в двигательных аналитиков и задались вопросом, какие бывают поверхности, какие возможности они открывают для тела и какие создают ограничения?

Пока мы исследовали несколько поверхностей: мягкая, твердая, прыгучая и колючая.

Мягкая поверхность:

все сошлись на том, что мягкая поверхность дарит телу удовольствие, наслаждение, комфорт и чувство безопасности. Но ее ограничение в том, что она не является максимально устойчивой, если мы, например, хотим быстро передвигаться и менять положение тела.
Мы пришли к выводу, что мягкие поверхности больше подходят для отдыха, расслабления и сна.

Твердая поверхность:
путем двигательного исследования, мы выяснили, что твердая поверхность открывает больше возможностей для устойчивости, и она больше подходит для ног, на ней отлично получается бегать, прыгать, нет углублений, в которые можно провалиться, в отличии от мягкой поверхности.

Но ее ограничение состоит в том, что она была признана не очень безопасной – так как падение с такой поверхности весьма болезненное, можно сильно удариться.

Но, как мы выяснили, любое ограничение дарит нам новую возможность!
Твердая поверхность открывает возможность тренировать концентрацию внимания при активном движении.

Прыгучая поверхность:
Открывает нам возможность увеличивать скорость движения, увеличивает нашу прыгучесть при минимальном использовании сил, через отталкивание, и дарит нам массу позитивных эмоций.

Было решено, если у кого-то плохое настроение, нужно найти прыгучую поверхность и сразу станет весело и легко!

Но и у нее есть свои ограничения – небезопасность, с такой поверхности легко упасть, но зато на ней можно тренировать координацию движений, баланс и концентрацию внимания.

Колючая поверхность:

Очень увеличивает скорость движения. Эта поверхность подходит для тех, кто долго не может проснуться и медленно все делает.

Такого человека стоит поставить на колючую поверхность, он сразу проснется и телом и голосом, и быстро побежит! У такой поверхности бодрящий эффект!

Ее ограничение в том, что поспать на такой поверхности довольно сложно, но зато можно использовать ее для самомассажа, тогда эта поверхность дает нам мягкое покалывание, которое помогает телу расслабиться, и улучшить свое настроение!

Впереди у нас исследование скользкой поверхности!
И наше домашнее задание подумать над тем, какие еще бывают поверхности, которые мы можем исследовать и рассказать всем о результатах!)

ART-KLASS 4-6 лет 

dNwph_KqEhY

 

 

 

 

 

 

Продолжая исследовать поверхности, мы выделили еще несколько интересных вариантов: скользкая поверхность, липучая, раздробленная и поверхность с препятствиями.

Скользкая поверхность:
Первое впечатление – сплошной минус от взаимодействия с этой поверхностью.

Очень быстро можно упасть, только встаешь и тут же падаешь!
Но когда мы нашли в теле баланс, вспомнили, как правильно заземлять вес и переносить его с одной стороны тела на другую, то тут же появляется море удовольствия от катания и скольжения!

Скользкая поверхность учит нас трудиться, прикладывать усилия, чтобы научиться взаимодействовать с ней и только после обучения, мы можем получать положительные эмоции!

Липучая поверхность:

Взаимодействие с этой поверхностью приносит много радости и смеха, мы отметили, что практически невозможно упасть, то есть она более безопасная, и в этом, ее большой плюс!

Единственный минус состоит в том, что очень сложно отцепить себя от этой поверхности, но зато можно отлично повеселиться.

Было решено, если хочешь поднять себе настроение и хорошенько повеселиться, то можно прилепить к стопам скотч и ходишь, радуешься!

Раздробленная поверхность:

Взаимодействие с этой поверхностью требует максимальной концентрации внимания, напряжения и совсем не радостно.
Но если долго взаимодействовать, то мы отметили, что включается поисковый интерес в поисках разных трещин и вмятин на дороге.
И когда, включается интерес, то процесс становится более увлекательным!

Поверхность с препятствиями:

Было отмечено, что взаимодействие с этой поверхностью очень веселое, но не простое!
Трудность состоит в том, что нужно трудиться и прилагать усилия, чтобы преодолевать препятствия.

Но преодоление препятствий дарит нам возможность тренировать собственную силу, что в свою очередь, придает уверенность в себе!

И в конце, мы заполнили пространство всеми поверхностями, которые исследовали и отправились в путешествие, пробуждая в теле разные качества, эмоции и ощущения.

ART-KLASS 4-6 лет 

qtLTzqiDisc

 

 

 

 

 

 

 

 

Сегодня, 5 апреля, завершились наши арт – классные 12 встреч для детей 5 – 6 лет

Прежде, чем мы откроем наши двери для новой истории, хотелось бы поделиться нашими открытиями последних встреч!

На завершающих 4 встречах, мы уделили особое внимание нашим тактильным ощущениям и работе с эмоциями.
Вот, что получилось: оказывается, если разложить разные ткани и попросить выбрать то, что понравилось глазам и попросить выбрать ткани с закрытыми глазами и почувствовать, что нравится телу, то это окажутся совершенно разные ткани! И мы решили дарить радость не только глазам, но и телесным ощущениям. И дальше мы смотрели, какое взаимодействие с тканью может получиться, какие образы нам дарят наши ощущения от этого взаимодействия.
Один раз мы придумали целую историю, которую превратили в танец: «История про облако, волшебную птицу и одеяло».
Ткани подарили нам ощущение легкости, и мы пробовали проявлять это ощущение через телесное выражение и мы решили пригласить в тело полярность легкости. И спросили себя – а как мы можем быть тяжелыми? Что значит быть тяжелым? Оказалось, что для того, чтобы почувствовать себя тяжелым, нужно почувствовать свой вес. И мы пробовали почувствовать вес каждой части тела, чтобы потом ощутить вес всего тела.
Мы много экспериментировали с легким и тяжелым весом. Наша любимая игра в Магниты, нам в этом помогла. Мы примагничивались к разным объектам, опираясь всем весом тела, и потом через отталкивание, мы обретали легкость. Мы поняли, что отталкивание и переход к легкости не возможен, если мы не сможем качественно опереться. Пробуждение отталкивания возможно только при условии хорошей отдачи веса. Мы исследовали разницу между касанием и опорой.
И когда, мы ощутили вес своего тела, его «весомость», оказалось, что мы чувствуем в теле силу!
И мы задали себе вопрос: А зачем, для чего человеку нужна сила?
И вот, какие ответы к нам пришли:
— чтобы забирать свои вещи, если кто-то из забрал и не возвращает
— чтобы копать в огороде
— чтобы защищаться и защищать других
— чтобы переносить тяжелые вещи
— чтобы что-то разрушать или разламывать
— чтобы преодолевать препятствия
— даже для того, чтобы что-то хорошо смять, тоже нужна сила!
И мы еще увидели, чтобы проявить свою силу, иногда надо разозлиться, в злости бывает много силы, и она может не только разрушать, но и помогать нам делать что-то важное и полезное.
Мы учились трансформировать злость в силу. Искали вербальное и невербальное выражение своей силы. И, мы поняли, что можно показать свою силу, но при этом не выражать злость.
И, сегодня, на последней встрече, мы решили поиграть в привидения и попугать друг друга, для этого дела, нам очень пригодились наши знания о силе!)
А потом решили, что привидения еще могут смешить. И мы то пугали друг друга, то смешили.
И каждый придумал свою историю про двух приведений. Оказалось, что на первый взгляд, разные привидения, на самом деле, очень хотят, и вполне могут дружить друг с другом!
Что у них могут быть похожие интересы и увлечения, которые могут объединять столь не похожих на первый взгляд персонажей.
И, в завершении, мы сделали рисунок группы, за основу которого, была взята линия. Если бы я был линией, то какой линией я бы был сейчас? Один начинает рисовать свою линию по всем листу, другой продолжает там, где закончилась предыдущая линия. Это стало нашей метафорой про связность.
Мы как линии, все разные, но при этом мы можем пересекаться, быть в одном пространстве. Для группы это означало, что, несмотря на разность, мы можем коммуницировать вместе и создавать что-то общее.
Дальше мы развили это в игру, когда один выбирает линию, которая ему нравится и начинает двигаться как эта линия, а группа по рисунку отгадывала, какую линию выбрал движущийся.
И в конце, пространство на полу, было нашим холстом и каждый танцевал свою линию.
Таким образом, мы ощутили чувство группы и поддержали индивидуальное выражение каждого ее участника.

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s